暂时不备孕给生活加一帖暖方
睡前的泡脚桶成了贴的伙伴。热水漫过脚踝时，
1天的疲惫好像都沉到了水底。加几片生姜，或是
一小把艾草，这十几分钟里，不看手机不说话，只
数着水面的泡泡发呆
我不再天天盯着日历算日子，学会把注意力放回当
下。独处时翻一本旧书，在字里行间偶遇惊喜。焦
虑冒头时，就去晒晒太阳，并且告诉自己：“种子
发芽也需要时间呀，我只要好好扎根就好。”原来
放松不是“什么都不做”，而是允许自己“慢慢
做”。
睡眠：把夜晚还给月亮和星星
戒掉了熬夜刷手机的习惯，在11点前放下手机，好
像慢慢习惯了早睡早起的日子，每天都能量满满
的，zui近的状态真的很好耶~
其实备孕zui神奇的，不是“为了宝宝”，而是在这
个过程里，重新爱上了照顾自己的感觉。原来认真
吃饭、好好睡觉、慢慢生活，本身就是一件闪闪发
光的事呀。#暂不备孕 你想放下啥
睡前的泡脚桶成了贴的伙伴。热水漫过脚踝时，
1天的疲惫好像都沉到了水底。加几片生姜，或是
一小把艾草，这十几分钟里，不看手机不说话，只
数着水面的泡泡发呆
我不再天天盯着日历算日子，学会把注意力放回当
下。独处时翻一本旧书，在字里行间偶遇惊喜。焦
虑冒头时，就去晒晒太阳，并且告诉自己：“种子
发芽也需要时间呀，我只要好好扎根就好。”原来
放松不是“什么都不做”，而是允许自己“慢慢
做”。
睡眠：把夜晚还给月亮和星星
戒掉了熬夜刷手机的习惯，在11点前放下手机，好
像慢慢习惯了早睡早起的日子，每天都能量满满
的，zui近的状态真的很好耶~
其实备孕zui神奇的，不是“为了宝宝”，而是在这
个过程里，重新爱上了照顾自己的感觉。原来认真
吃饭、好好睡觉、慢慢生活，本身就是一件闪闪发
光的事呀。#暂不备孕 你想放下啥
共 6 条评论