秀美妈妈丫婆婆是妇产科大夫，整个月子都在叮嘱我很多事
💥💢婆婆是妇产科大夫，整个月子都在叮嘱我很多事
💢我婆婆是妇产科的医生，思想很现代也很科学，我整个孕期和月子里都是婆婆在精心照料的，没受一点的累和委屈，现在身体恢复的很好~感觉我婆婆是这个世界上最可爱的婆婆了~从接触到现在从没有过什么所谓的婆媳矛盾~
💢好了不说废话了，今天主要是想和大家分享下我婆婆是如何给我科学坐月子的~
① 屋子一定要通风
💢这是我婆婆每次在医院巡房时说的最多的一句话，这个通风不是说把窗户打开，让风直接吹进来，而是挡上一层窗帘，或者有间隔的风从隔壁的房间里吹过来，婆婆说这种风能够消除一些室内的细菌隐患，而且产妇和宝宝待在氧气充足的房间里也能更舒服。
② 休息时间一定要和宝宝相匹配
💥婆婆说刚出生的宝宝是没有昼夜意识的，白天睡晚上闹是很正常的事情，要一点一点的去教她，所以为了月子里不那么累，就需要和宝宝保持一致的作息时间~她睡你也睡，睡不着也要闭着眼睛休息，一定要保障自己的睡眠~
③ 产后收腹
💥收腹，衣，一定要及时用，通过朋友介绍的，挺好它是分开的，还方便喂奶，用了一个月多肚子恢复平平了
④ 月子饮食
💥最想说的就是不要再盲目的吃鸡蛋和红糖了！我坐月子的时候婆婆每天只给吃一个鸡蛋，红糖水只喝了一周左右，她说鸡蛋吃太多对产妇的吸收和消化都很不好，红糖水如果超过十天的话会导致恶露不尽
⑤ 月子脱发
💥月子脱发是因为体内激素的变化，一般都不用太担心，当身体各激素都恢复正常以后，头发还会长回来的~不过我当时脱发脱的很严重，婆婆可能是怕我抑郁吧！为了让我安心还是给我用了个中药成分的育发液，用了一段时间后看到脑袋顶上有小绒毛的确宽心了不少~
⑥ 月子期间的卫生 💢月子期一定要注意个人卫生，婆婆给我准备了那种月子专用的纱布牙刷，她跟我说一定要刷牙，不然的话牙齿很容易在这个时候变松动。洗头洗澡都是淋浴，一般婆婆都让我控制在15分钟左右，洗完立马擦干吹干对身体不会有什么影响#顺产
⑥ 月子期间的卫生 💢月子期一定要注意个人卫生，婆婆给我准备了那种月子专用的纱布牙刷，她跟我说一定要刷牙，不然的话牙齿很容易在这个时候变松动。洗头洗澡都是淋浴，一般婆婆都让我控制在15分钟左右，洗完立马擦干吹干对身体不会有什么影响#顺产
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