好姑娘Enoch美赞臣铂睿妈妈奶粉高DHA：孕期营养补充
孕妈妈补充营养很重要，在怀孕早期可以多食用一些新鲜的蔬菜水果，比如菠菜、苹果、柑橘等等，怀孕的前三个月每天还要补充0.4毫克的叶酸，这可以有助于胎儿的正常生长发育。等到怀孕中期，每个星期可以吃两次到三次的动物肝脏，这是锌元素的良好来源。可以多吃一些豆制品，黄豆和百叶中的蛋白质含量很丰富。要注意均衡饮食，以免引起肥胖。所以孕期补充营养我还喝美赞臣铂睿妈妈奶粉，说可以一站式补充孕期营养，而且是高纤低脂低GI的食物，补充营养的同时，可以避免孕期长胖，口味不错，很喜欢喝哦。
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