孕育养娃神器
市面上胶原蛋白肽产品这么多,怎么选之~~看胶原蛋白肽的“量” 上一篇分享的如何认准好的胶原蛋白肽的“质“,但即便有好的“质”,但如果没有足够“量”的摄入,也难以发挥真正的效果,有研究发现,理想的胶原蛋白肽摄入量应该在每天5—10克,否则可能很难起到有效作用。
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