喝柠檬水能美白?分享本人亲测结果 夏天紫外线强烈,实在太容易变黑了。为了能够变白,我做了很多功课,包括很多人说的牛奶洗脸、喝醋、苦瓜敷脸等等都尝试过一遍了。今天给大家分享流传很广的一个技巧:喝柠檬水能美白,这个说法到底是真是假? 先说一下结论吧:经过本人亲测,这个法子并不好使。我坚持喝了20天的柠檬水,肤色基本没什么变化。 最近去看诊的时候,顺便向皮肤科医生求证,医生的说法是:柠檬中的维C确实有美白的作用,但是柠檬中的维C含量并不高。很多人以为越酸的水果,维C含量越高,其实果蔬中维C的含量,真的跟酸不酸没啥关系…… 柠檬中的维C含量非常低,一颗60g的柠檬,可能只有14毫克的维C,况且泡水的时候,只是切了几片,因此喝柠檬水美白,效果不太理想的。 与其在晒黑后辛苦补救,不如在晒黑前做好预防。炎炎夏日,如果不想晒黑,首先一定不要懒惰,要做好防晒工作,涂上防晒霜。 需要注意,如果晒后皮肤出现了泛红发烫,说明防晒不到位,要及时进行晒后修复,否则很快就会变黑了。晒后修复膏,注意选择含有薄荷、益母草、温泉水等成分的,比较有效。我用的是百肤邦的晒后修护膏,今年夏天明显没有去年黑的厉害。