孕育养娃神器
刚知道自己怀孕就开始睡不着,明明就很困,但是一闭眼睛就睡不着,一整晚都睡不着,还心烦不知道是为什么,求助大家
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不要给自己压力,放松。 展开阅读全文
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我也是睡不着
是不是压力太大啦,天气好出去走走,散散心
试过了,不行,前段时间是睡得心慌,心惊,自己睡得也没有做恶梦就惊醒睡不着了,这两天心不慌也睡不着,现在熬的头疼的要命
试试睡前听点轻音乐
跟我差不多,有时候怎么都睡不着,有时候一秒睡死
我现在晚上什么都不想,我就告诉自己好好睡觉就是睡不着,我自己也不知道怎么了
不要给自己压力,放松。
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