精黄皮虐我千百遍，我待黄皮如初恋

看着现在镜子的你，

对照20岁前曾经的自己，

你是否发现最近一段时间，

自己的皮肤暗黄开始变粗糙了，

整个人的状态看上去非常不好，

显得自己比同龄人老几岁。

想必很多菇凉跟我一样，

都会经历过这样的烦恼。

那是怎么回事呢？

今天就跟小君一块来，

学习暗黄肌肤的护理方法。

先了解导致肌肤发黄的原因，

然后再有针对性的去护理。

肌肤暗黄粗糙的原因

01

长时间熬夜

现在的工作压力不断增大，城市生活也不断丰富，很多妹子到了晚上十二点都没有进入梦乡，不是在加班，就是在交际（和朋友一起玩耍），再就是在看手机，玩游戏。而已成家的女性需要同时兼顾工作以及家庭，所以休息以及保养的时间被不断的压缩。

熬夜其实就是导致脸色变得暗黄是常见的原因。熬夜会导致身体的肌肤不能够获得足够的休息时间以及恢复时间，毒素就会在身体中不断的堆积让皮肤越来越不健康，这最容易导致皮肤暗黄。

合理安排作息时间是最好的解决方法。每天给你自己生活工作制定一个小计划，这个小计划的终极目的就是要保障充足的睡眠时间。建议在每天晚上十一点之前必须进入睡眠状态，这样才能够令皮肤中的细胞获得充分的休息，肌肤的状态才会越来越好。

02

不注重保养

想要拥有好肌肤，那么日常的保养是非常有必要的。平时一些卸妆不彻底或者是日常保养不够等等，这些都会导致我们的皮肤加速衰老，出现一大堆的皮肤毛病，肌肤一天天的变得松弛，同时脸色也一天比一天暗黄。工作压力的不断加大，心情不好，这些皮肤问题也会越来越严重。所以说，在日常生活中，一定要学会放松自己，并且注意日常保养。

日常保养对于女性来说非常的重要，这不仅能够令肌肤越来越好，同时也是一种很好的减压方式。除了每天都需要进行基本的护肤步骤，偶尔的时候也可以奖励自己一个SPA，做运动也是一种很好的放松心情以及护肤的手段。

03

皮肤衰老

有些妹子平时饮食不规律，生活作息不正常，经常熬夜，生活压力变大，情绪不稳......很多方便面的因素，导致我们的身体和皮肤都受到了伤害，这会导致了我们的皮肤提前进入衰老期。肌肤衰老，就是皮肤新陈代谢开始变慢了，使得角质在皮肤堆积无法正常代谢，进而使得皮肤暗黄变粗糙。

这些老死的角质长时间积累，也会让我们使用的护肤品被这道过厚的屏障挡住，无法促进皮肤的吸收，所以这就是用再多的护肤品，也觉得皮肤没有变好的原因。

想要皮肤变得白嫩，去角质是必不可少， 肌肤表层每周都会新陈代谢，过多的老废角质堆积于肌肤上会造成肌肤负担，因此利用去角质去除肌肤表面的老废角质，让肌肤重新呼吸。

04

暴晒肌肤

如果皮肤长时间暴露在紫外线的照射之下，那么皮肤中就会长生黑黄色素，在这种色素的影响之下，皮肤就会变得暗黄了。想要做好美白工作，那么涂抹防晒霜是非常有必要的。

养成对光线的感知能力。无论是什么季节，出门前最好涂抹上防晒霜。有人认为阴天就可以不用。其实不然，紫外线不会因为你头上那片云彩而对你手下留情。因此不管哪种皮肤，想要摆脱脸色暗黄，那就必须做好防晒工作。