精从丑小鸭变白天鹅只需做对一件事

前几天听朋友跟我说了一件事，说是过年的时候送给女性亲戚一盒护肤套装做为礼物，在收到感谢的回复之后，袭来的却是一大堆的问题，这个产品怎么用啊？面膜几天一敷，涂多少啊？精华油和精华我该用哪个？还有就是拍了一堆照片一个一个的问，这个是干嘛的？那个是干嘛的？

突然我意识到了一个问题，长期和美容有一定认知的人接触多了，逐渐忽略了一个事实，就是其实还有很大一部分人对于肌肤护理还处在半开化的阶段，即使看了不少文章，产品也都见过，但是一旦手里的选择稍微多一点，或者是陌生的东西，依旧会让她们瞬间抓瞎。恨不得有一个像好大夫在线一样的APP 24小时在线解决各种她们需要的困惑才好。多提一句，在我看来，这种半开化的状态其实也没什么不好了，起码抱着对肌肤负责谨慎的态度，总比不懂装懂给自己天天开染坊强，话能乱说脸可就一张，你说是吧！

言归正传，护肤这件事说复杂确实很复杂，关系到化学医学等诸多方面的专业知识，够我这样开个公众号持续叨叨N多年，说简单也简单，把握住了几个关键点，即使顾不上其他的，肌肤拿个及格分也是绰绰有余的，所以从一个一无所知的山鸡，到脚踩祥云的凤凰之间也不需要你以光速飞上几年。

今天就来跟你详细说说肌肤跃进的一道送分题

有时候我们总在网上吐槽，某某博主自己的肌肤还是那个鬼样子，就敢出来教大家护肤，不知道怎么想的。说实话，做为一个博主，特别是日理万机那种（自己体会一下），想要时刻维持100分的肌肤状态真的不容易。就那我自己举个例子吧，创作压力，工作强度，以及紧凑多变的行程，结果就是作息不规律，情绪难以放松，倒时差频繁，有时候一个时差还没倒过来，就又要天昏地暗的飞上十几个小时，从冰天雪地到艳阳高照，从风和日丽到狂风肆虐，这么折腾下来甭说皮肤了，身体努力保持在非亚健康已经是给自己最大的尊重了。当然，以我的性格也自然不会让肌肤野蛮生长，任由命运摆布。

而如果你问我在世界这么多个角落都通行适用，能够满足我这么多变行踪，而且能够切实的帮助肌肤维护好状态的护理是什么，那么我做为一个在地球上签到地点不算少的人可以负责人的告诉你那就是：补水保湿。

答案确实很没心意，但只要你把这件事做好，及格分肯定是跑不了掉，如果在这其中再来点小心思，拿个优良也未必是难事，所以你看好肌肤其实离你真的没有想象中的那么远，会护肤也不是什么专业技能，心里有底，肌肤不会两行泪。

说到补水保湿，你首先得了解什么是肌肤缺水，对于肌肤而言理想的外部湿度条件是60%～65％，如果下降到50%，那么严格意义上来说就需要使用加湿器了，如果手边家里的有测湿度的工具，或者是空气净化器带测湿度功能，那么可以看一下，向北京这样的季节，空气里的湿度也就30%～40%，远远达不到肌肤的舒适湿度，由此给肌肤带来环境性缺水。

除了外在环境所引发的缺水现象，例如吹空调，飞行，甚至是过度出汗，熬夜，晒后，饮酒，抽烟等等都会严重影响到肌肤的含水量，所以除了大环境，我们肌肤还在经受着每时每刻变换的微环境的影响。当然随着年龄的增长，肌肤保湿因子数量的减少，肌肤缺水问题会越来越凸显，但当你真的开始觉得肌肤干燥的时候，肌肤中的水分含量就已经低于10%了，这时你会明显的感觉肌肤紧绷，不舒展，体会到肉毒素打多私的那种僵脸感。当干燥越来越频繁的时候，则说明你的肌肤保湿屏障已经受损了。

角质层是肌肤最外层的部分，负责皮肤保湿功能一共有三大要素：皮脂膜，天然保湿因子（NMF）以及细胞间的脂质。玻尿酸就属于天然保湿因子，它在肌肤中的含量直接决定了肌肤锁水能力的强弱，1g的玻尿酸能够锁住约1L的水分，是无数保湿成分中，角质层二次结合水保持量最多的物质。因为我们角质层内的水分由三部分构成，第一次结合水即使在湿度为0%的时候也不会流失，而与NMF等结合存在的属于二次结合水以及游离水，干性肌肤就是二次结合水减少造成的。也就是说我们日常用的给肌肤补水的产品，所产生的肌肤水分都属于二次结合水。这样说你大概明白点了吧！

就玻尿酸本身而言分为高分子和低分子这个理论相信大家不太陌生，高分子可以为肌肤构建一层皮膜，瞬间舒缓肌肤表面，而低分子玻尿酸可以渗透肌肤，除了补水保湿还具有抗老作用，所以说玻尿酸虽然不是什么稀有成分，但是效果确实最好的，补水保湿界的性价比王者。