beauty妆园吓人！洗头有这个习惯的人，头发真的越来越少了！
吓人！洗头有这个习惯的人，头发真的越来越少了！
美妆今天

哈喽宝宝们，前段时间，不知道你们有没有看到#喻言头发遮住刘雨昕的脸#这个热搜~
青你2小组对决公布成绩时，喻言站起来鞠躬，头发一下子就把刘雨昕的脸给遮住了！！竟然挡住了！相信看到这个画面的人都会忍不住感叹！这发量也太多了吧！跪求保持发量秘诀！

私聊我想看”头发护理“的人实在多，连00后都面临脱发苦恼，所以择日不如撞日今天就赶紧来交作业啦~


就算宝宝们洗头经验有十几二十年，但是今天还是要不客气说一句：在场各位有90%的人连洗头都不会！你们肯定以为，洗头不就是起泡然后挠挠就OK吗

当然不是，这里面的技巧可多了~如果说，你才刚刚洗完头，半天就疯狂出油头皮发发痒，很大一部分原因就算就是头发没洗对！

正确的洗头流程，第一步先梳头，头发顺了不但更好地把头发完全打湿，还可以避免断发哦，因为头发打结，洗头时就容易拉扯，珍贵的头发就白白给你扯没了！


预洗是指在上洗发水之前先用热水(30至40度左右)洗掉头发的污垢。预洗不仅可以洗掉一部分污垢，还可以使头皮和头发充分浸湿，从而使得洗发水更容易起泡。洗发水的泡沫有防止头发摩擦的作用。预洗的要点是让头发全部浸湿。预洗的话两分钟左右就可以了啦


在手心中放入适量洗发水，然后开始打出泡沫吧。如果对于打泡沫不太擅长的话建议你可以使用起泡网，这样就可以简单打出丰富泡沫了。然后，将泡沫分散到头皮上。要领是用指腹像做按摩一样清洗头皮。洗发水的泡沫可以很好地去除头发上的污垢，因此就没有必要用力揉头发了。

这是我们一般洗头起泡的方法，还有一个很神奇的方法：双手穿进发根处，上下小幅度振动，这样就能产生又多又绵密的泡泡哦~


起泡之后，最好在不摩擦头皮的情况下，做个温柔的按摩~用指腹按住头皮，弯曲第二关节，往下按揉，不要摩擦，而是轻轻画圈，力度要轻柔哦！

像洗头小哥一阵“猛挠”虽然舒服又干净，但是会造成头皮出现细小伤口，长期以往头皮容易发红发痒哦！

为了不让洗发水有残留，一定要充分冲洗干净。从头皮开始，以及洗发水容易残留的耳朵周围，发际线附近都要冲洗干净。
ps:最后一遍冲洗的水温要低一些，更有利于毛鳞片闭合。


先用毛巾包住头发，按压吸走多余的水分。要注意不能用毛巾来回搓头发，这样会让毛鳞片翘起，头发会变得容易断。

然后把吹风机举在距离头发10-15cm的位置，用稍有温度的风（过热的温度会让头发变得更加干燥）吹头发，随着发丝中水分越来越少，要降低风的温度，最后用冷风吹干。


说完洗头的正确方法，今天再来跟你们唠叨一下那些日常需要注意的点，哪怕看起来很小的一件事，稍不注意就会让你变成“秃头”“油头”少女哦！


洗完头最好马上吹，至少要把能接触到头皮的头发全部吹干。虽然头发湿润不一定会感冒，但是拖着不马上吹干，不仅会伤害头皮健康，还会油得更快！芽芽每次着急出门没完全吹干真的就油得超级快……
如果你有空，有耐心，可以试试用低温大风吹干，这样头发能保持更久的清爽感，不容易变得油腻哦！


打湿的状态下头发会吸水膨胀和拉伸，比干燥的时候更加脆弱，所以刚洗完头不要梳头发，容易掉发断发。

紫外线对蛋白质有分解作用，所以头发长时间暴晒会失去弹性和光泽，还会造成干枯分叉、断裂掉发。
所以集美们外出最好撑把伞，不然就要戴上帽子哦（长发最好盘在帽子里）～


洗头频率并没有绝对的标准，你觉得头发不蓬松了，贴头皮了，就可以洗了。油性发质可以每天洗，否则出油过多反而容易脱发。
而有的人觉得既然洗头会掉头发，那少洗不就少掉啦？集美，不管你洗不洗头，该掉的头发都是会掉的，洗头掉的只是进入休止期的头发，你不洗它们也马上要自然脱落了哦～


那怎么判断自己是正常掉发还是脱发呢？之前看到过一个方法，很直观也很简单，不用再费力扒拉着地漏数头发：
洗完头过 1 天后（3～5 天最好），用两根手指从根部轻轻捏住一缕头发（40～60 根）往下捋。捋到底，掉 1～2 根是正常的，3 根以上有脱发的可能，大于 5 根说明有严重的脱发问题！要赶快去看医生哦！

为什么年纪轻轻就会面临“秃头”困扰呢？
压力大、作息不规律会导致内分泌失调，从而导致脱发，长期这样下去还会由暂时性脱发变成成永久性的！所以集美们真的要早点睡啊！

如果长期头发扎太紧，机械性刺激头皮，也会脱发造成发际线后移哦～

还有可能是雄激素源性脱发（脂溢性脱发），这个一般是遗传的，主要发生在青壮年男性身上，最明显的征兆就是头皮油腻和发际线后移，毛发从稀疏到细软，最后脱落至无毛状态……

如果发现了脱发症状，及早干预（看医生），还是可以放慢脱发速度，阻止毛囊萎缩的~集美们不要太担心啦

好啦～
知识点科普完毕
最后还是啰嗦几句！
不要再熬夜啦！！
熬夜脱发还会越长痘长斑！
祝大家都有茂密柔顺的头发~
#掉头发
美妆今天

哈喽宝宝们，前段时间，不知道你们有没有看到#喻言头发遮住刘雨昕的脸#这个热搜~
青你2小组对决公布成绩时，喻言站起来鞠躬，头发一下子就把刘雨昕的脸给遮住了！！竟然挡住了！相信看到这个画面的人都会忍不住感叹！这发量也太多了吧！跪求保持发量秘诀！

私聊我想看”头发护理“的人实在多，连00后都面临脱发苦恼，所以择日不如撞日今天就赶紧来交作业啦~


就算宝宝们洗头经验有十几二十年，但是今天还是要不客气说一句：在场各位有90%的人连洗头都不会！你们肯定以为，洗头不就是起泡然后挠挠就OK吗

当然不是，这里面的技巧可多了~如果说，你才刚刚洗完头，半天就疯狂出油头皮发发痒，很大一部分原因就算就是头发没洗对！

正确的洗头流程，第一步先梳头，头发顺了不但更好地把头发完全打湿，还可以避免断发哦，因为头发打结，洗头时就容易拉扯，珍贵的头发就白白给你扯没了！


预洗是指在上洗发水之前先用热水(30至40度左右)洗掉头发的污垢。预洗不仅可以洗掉一部分污垢，还可以使头皮和头发充分浸湿，从而使得洗发水更容易起泡。洗发水的泡沫有防止头发摩擦的作用。预洗的要点是让头发全部浸湿。预洗的话两分钟左右就可以了啦


在手心中放入适量洗发水，然后开始打出泡沫吧。如果对于打泡沫不太擅长的话建议你可以使用起泡网，这样就可以简单打出丰富泡沫了。然后，将泡沫分散到头皮上。要领是用指腹像做按摩一样清洗头皮。洗发水的泡沫可以很好地去除头发上的污垢，因此就没有必要用力揉头发了。

这是我们一般洗头起泡的方法，还有一个很神奇的方法：双手穿进发根处，上下小幅度振动，这样就能产生又多又绵密的泡泡哦~


起泡之后，最好在不摩擦头皮的情况下，做个温柔的按摩~用指腹按住头皮，弯曲第二关节，往下按揉，不要摩擦，而是轻轻画圈，力度要轻柔哦！

像洗头小哥一阵“猛挠”虽然舒服又干净，但是会造成头皮出现细小伤口，长期以往头皮容易发红发痒哦！

为了不让洗发水有残留，一定要充分冲洗干净。从头皮开始，以及洗发水容易残留的耳朵周围，发际线附近都要冲洗干净。
ps:最后一遍冲洗的水温要低一些，更有利于毛鳞片闭合。


先用毛巾包住头发，按压吸走多余的水分。要注意不能用毛巾来回搓头发，这样会让毛鳞片翘起，头发会变得容易断。

然后把吹风机举在距离头发10-15cm的位置，用稍有温度的风（过热的温度会让头发变得更加干燥）吹头发，随着发丝中水分越来越少，要降低风的温度，最后用冷风吹干。


说完洗头的正确方法，今天再来跟你们唠叨一下那些日常需要注意的点，哪怕看起来很小的一件事，稍不注意就会让你变成“秃头”“油头”少女哦！


洗完头最好马上吹，至少要把能接触到头皮的头发全部吹干。虽然头发湿润不一定会感冒，但是拖着不马上吹干，不仅会伤害头皮健康，还会油得更快！芽芽每次着急出门没完全吹干真的就油得超级快……
如果你有空，有耐心，可以试试用低温大风吹干，这样头发能保持更久的清爽感，不容易变得油腻哦！


打湿的状态下头发会吸水膨胀和拉伸，比干燥的时候更加脆弱，所以刚洗完头不要梳头发，容易掉发断发。

紫外线对蛋白质有分解作用，所以头发长时间暴晒会失去弹性和光泽，还会造成干枯分叉、断裂掉发。
所以集美们外出最好撑把伞，不然就要戴上帽子哦（长发最好盘在帽子里）～


洗头频率并没有绝对的标准，你觉得头发不蓬松了，贴头皮了，就可以洗了。油性发质可以每天洗，否则出油过多反而容易脱发。
而有的人觉得既然洗头会掉头发，那少洗不就少掉啦？集美，不管你洗不洗头，该掉的头发都是会掉的，洗头掉的只是进入休止期的头发，你不洗它们也马上要自然脱落了哦～


那怎么判断自己是正常掉发还是脱发呢？之前看到过一个方法，很直观也很简单，不用再费力扒拉着地漏数头发：
洗完头过 1 天后（3～5 天最好），用两根手指从根部轻轻捏住一缕头发（40～60 根）往下捋。捋到底，掉 1～2 根是正常的，3 根以上有脱发的可能，大于 5 根说明有严重的脱发问题！要赶快去看医生哦！

为什么年纪轻轻就会面临“秃头”困扰呢？
压力大、作息不规律会导致内分泌失调，从而导致脱发，长期这样下去还会由暂时性脱发变成成永久性的！所以集美们真的要早点睡啊！

如果长期头发扎太紧，机械性刺激头皮，也会脱发造成发际线后移哦～

还有可能是雄激素源性脱发（脂溢性脱发），这个一般是遗传的，主要发生在青壮年男性身上，最明显的征兆就是头皮油腻和发际线后移，毛发从稀疏到细软，最后脱落至无毛状态……

如果发现了脱发症状，及早干预（看医生），还是可以放慢脱发速度，阻止毛囊萎缩的~集美们不要太担心啦

好啦～
知识点科普完毕
最后还是啰嗦几句！
不要再熬夜啦！！
熬夜脱发还会越长痘长斑！
祝大家都有茂密柔顺的头发~
#掉头发
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