精能改变外貌的好习惯，做了就变美（上篇）

能改变外貌的好习惯，做了就变美（上篇） 1.长头发睡觉不要压，会减少毛躁变柔顺。 2.每天早晨空腹一杯柠檬水，清理肠道，有效美白。 3.戒糖，少喝饮料多喝水，十几天皮肤会变细腻，长期坚持效果更明显。 4.全年做好防晒是成本最低最有效的美白方法。 5.涂乳液面霜一定要带上脖子，颈纹会和眼纹一样暴露年龄。 6.涂眼霜的时候手指带上睫毛也涂一点，长期下去睫毛会变长。 7.无眉星人买眉毛增长夜液，有效长眉毛。 8.睡前坚持涂睫毛增长液。 9.每晚入睡前转眼10分钟能防止近视加深，眼睛像带美瞳一样有神。 10.画心机内眼线眼睛会明亮变大很多哦。 11.长期坚持泡脚，皮肤会变好变白，也会减轻痛经。 12.山根低，画眉毛的时候适当延长眉头可以可以让眉眼更立体。 13.睡前坚持涂润唇膏，嘴巴会特别嫩，涂什么口红都好看。 14.每天涂护手霜，手是女生的第二张脸。 15.定期祛一次角质，闭口会减少（皮肤脆弱不要太频繁哦）