瑜玉儿来啦我为什么不化妆了？
延续我妈爱美如命的风格，但凡能美的方法都有去尝试，像的大学的时候，就迷恋上一些营养性护肤品，大量叠加各品牌产品，试图成为让人移不开眼的美女，但是吧，本就不差的皮肤，硬生生被我作成了敏感肌，还长了一堆痘痘（美女梦破碎了~）。
而且那一段时间迷上了打游戏，作为一名不服输的少女，是屡败屡战，日夜不断冲锋陷阵。
于是~整个人变得又粗糙，还老（连妈见了都不认识）。在这么一个男少女多的学校里，我感觉我被嫌弃了，然后立下flag要变美。
经过一系列的摸索，然后认真护肤，终于回到了曾经的巅峰状态。现在是真的嗨到，我都要忘了我曾经是一个肌肤问题小女生了。
所以说，除了先天基因之外，后天保养更重要，毕竟还有7分是靠打拼的呢~接下来就说说我的护肤旅程吧！
我养成好皮肤的步骤：
一、生活习惯 多喝水，多喝玫瑰花茶！
有段时间我下巴和唇周一直反反复复的长痘痘停不下来，当时减肥不规律饮食导致内分泌失调，每天早上起来就看到新冒出来的痘痘，此消彼长，完全停不下来！
「本草纲目」上说：玫瑰花有美容养颜、通经活血，调节女性内分泌，排毒养颜的效果，坚持喝还有延缓衰老的作用，对女性极好。
如果有痛经问题或者内分泌失调姨妈不正常的，坚持泡玫瑰花茶喝，有很好的改善作用，而且坚持喝明显感觉皮肤变白了。
推荐品牌：MS.ROSA
2、运动
运动能够促进新陈代谢，我多是做有氧运动，每天都坚持半个小时的瑜伽，哈哈，练完了感觉自己又变美了。
3、睡眠
都说“11点不睡是不要脸，12点不睡就是不要命”了，先不说这句话靠不靠谱，但熬夜伤身是真的，伤皮肤更是真的。
经常熬夜会导致内分泌失调，直接导致皮肤变差，所以早睡也是关键。
二、护肤
选择产品的时候，要根据自己的肤质来选择，不管是精华、面霜，还是乳液，只要自己用着OK就行了。
1、清洁：手法要温柔
一般来说，一天洗两次脸就可以了，不要频繁洗，会伤害皮肤。
如果是干性肤质，早上出油不多，也可以用清水洗就好。
推荐品牌：fancl氨基酸洗面奶
这款洗面奶经常听到，也算是有一定知名度吧~泡沫细腻丰富，并且不伤皮肤，清洁力度也是够的，可以提亮肤色，敏感肌可以。
不过就是味道不太好闻，也没有什么缺点，每次洗完之后都感觉很舒服，不会出现假滑紧绷的问题。
2、保湿
推荐品牌：理肤泉水乳
我之前对这款水乳也没抱什么希望，直到我用了之后，发现它蛮温和的。
它是滋润修护型水乳，含有积雪草成分，修护受损肌肤，质地清爽，上脸之后很容易吸收，皮肤嫩嫩的，全年都适用。
3、防晒
防晒是护肤的重头戏，重要性不多说，集美们应该也知道。
推荐品牌：安耐晒金瓶防晒喷雾
细腻又清爽无感，涂抹开来是轻薄的乳液质地，成膜速度很快，基本上喷完之后一会儿就成膜了，不会油腻也不紧绷，不加重皮肤的负担。
如果是脸上痘痘多的话，则建议以物理防晒为主，外出时间少穿防晒衣、打太阳伞等。
4、抗老祛皱精华 （少女感的脸决定不要有皱纹）
年过25，皮肤老化的速度将会加快，这一个步骤也不能省~
推荐品牌：以色列玻尿酸Aminature
这款安瓶是我经人推荐入的，成分超能打，内含3D复合玻尿酸、多肽和葡聚糖，抗老效果加倍。
质地是透明色液体，上脸很温和柔滑，吸收的速度也很快，基本上涂开之后就被吸收了，不会油腻也不会紧绷。用了一盒之后，皮肤细腻饱满了很多，尤其是法令纹处几乎看不到凹陷了，最近经常熬夜，细纹依然没有加深，亲测敏感肌可用，高性价比！
姐妹们，好的生活习惯配合护肤品，还愁皮肤不好吗？
皮肤好不好，就看你们的行动啦。
而且那一段时间迷上了打游戏，作为一名不服输的少女，是屡败屡战，日夜不断冲锋陷阵。
于是~整个人变得又粗糙，还老（连妈见了都不认识）。在这么一个男少女多的学校里，我感觉我被嫌弃了，然后立下flag要变美。
经过一系列的摸索，然后认真护肤，终于回到了曾经的巅峰状态。现在是真的嗨到，我都要忘了我曾经是一个肌肤问题小女生了。
所以说，除了先天基因之外，后天保养更重要，毕竟还有7分是靠打拼的呢~接下来就说说我的护肤旅程吧！
我养成好皮肤的步骤：
一、生活习惯 多喝水，多喝玫瑰花茶！
有段时间我下巴和唇周一直反反复复的长痘痘停不下来，当时减肥不规律饮食导致内分泌失调，每天早上起来就看到新冒出来的痘痘，此消彼长，完全停不下来！
「本草纲目」上说：玫瑰花有美容养颜、通经活血，调节女性内分泌，排毒养颜的效果，坚持喝还有延缓衰老的作用，对女性极好。
如果有痛经问题或者内分泌失调姨妈不正常的，坚持泡玫瑰花茶喝，有很好的改善作用，而且坚持喝明显感觉皮肤变白了。
推荐品牌：MS.ROSA
2、运动
运动能够促进新陈代谢，我多是做有氧运动，每天都坚持半个小时的瑜伽，哈哈，练完了感觉自己又变美了。
3、睡眠
都说“11点不睡是不要脸，12点不睡就是不要命”了，先不说这句话靠不靠谱，但熬夜伤身是真的，伤皮肤更是真的。
经常熬夜会导致内分泌失调，直接导致皮肤变差，所以早睡也是关键。
二、护肤
选择产品的时候，要根据自己的肤质来选择，不管是精华、面霜，还是乳液，只要自己用着OK就行了。
1、清洁：手法要温柔
一般来说，一天洗两次脸就可以了，不要频繁洗，会伤害皮肤。
如果是干性肤质，早上出油不多，也可以用清水洗就好。
推荐品牌：fancl氨基酸洗面奶
这款洗面奶经常听到，也算是有一定知名度吧~泡沫细腻丰富，并且不伤皮肤，清洁力度也是够的，可以提亮肤色，敏感肌可以。
不过就是味道不太好闻，也没有什么缺点，每次洗完之后都感觉很舒服，不会出现假滑紧绷的问题。
2、保湿
推荐品牌：理肤泉水乳
我之前对这款水乳也没抱什么希望，直到我用了之后，发现它蛮温和的。
它是滋润修护型水乳，含有积雪草成分，修护受损肌肤，质地清爽，上脸之后很容易吸收，皮肤嫩嫩的，全年都适用。
3、防晒
防晒是护肤的重头戏，重要性不多说，集美们应该也知道。
推荐品牌：安耐晒金瓶防晒喷雾
细腻又清爽无感，涂抹开来是轻薄的乳液质地，成膜速度很快，基本上喷完之后一会儿就成膜了，不会油腻也不紧绷，不加重皮肤的负担。
如果是脸上痘痘多的话，则建议以物理防晒为主，外出时间少穿防晒衣、打太阳伞等。
4、抗老祛皱精华 （少女感的脸决定不要有皱纹）
年过25，皮肤老化的速度将会加快，这一个步骤也不能省~
推荐品牌：以色列玻尿酸Aminature
这款安瓶是我经人推荐入的，成分超能打，内含3D复合玻尿酸、多肽和葡聚糖，抗老效果加倍。
质地是透明色液体，上脸很温和柔滑，吸收的速度也很快，基本上涂开之后就被吸收了，不会油腻也不会紧绷。用了一盒之后，皮肤细腻饱满了很多，尤其是法令纹处几乎看不到凹陷了，最近经常熬夜，细纹依然没有加深，亲测敏感肌可用，高性价比！
姐妹们，好的生活习惯配合护肤品，还愁皮肤不好吗？
皮肤好不好，就看你们的行动啦。
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