我的二胎心得，要想不长纹，这5点要牢记！
一怀孕想到肚子慢慢变大，会撑的肚皮长出妊娠纹，变成分西瓜肚，想想我就不开心，我孕期的时候就开始查了好多资料，除了查资料外，还去请教了周围没长纹的姐妹宝妈们🤰🏻
后来，知道现在已经是二胎嘛嘛了也一点孕纹都没有长哦~
简单说一下我孕期是怎么做的吧，姐妹们有没有想知道的呀！
想要不长纹，这几点要知道👏🏻 ！
👉🏻 一、饮食上注意营养均衡，合理摄入蔬菜水果，吃一些富含蛋白质和维生素的食物，可以增加肌肤弹性。
👉🏻 二、每日保证足够的饮水量，也有助于皮肤的新陈代谢，减缓妊娠纹的发生。
👉🏻 三、适当运动，不要因为怀孕就整天躺着，在保证身体安全的前提下，可以加一些合理的运动。
👉🏻 四、涂抹油或者乳霜来预防妊娠纹了。涂抹橄榄油能补充皮肤的水分以及增加弹性，涂抹在肚子上，坚持涂抹直到生产，是可以有效预防妊娠纹的生长的哦。
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👉🏻 五、下面是涂抹的手法👇🏻 ！
🍃 腹部：将护肤品在掌心搓热，以肚脐为中心，由内向外画圈按摩，然后着重按摩下腹，从下向上，从外向内。
🍃 臀部：双手放在臀部下方，用手腕的力量由下往上，由内至外轻轻按摩。
🍃 r房：双手手掌由胸部下方向，r头方向推进，再从乳沟画圈按摩至脖颈处。
🍃 大腿:以膝盖为起点，向大腿根部推，针对大腿内侧外侧要重点按摩。
🍃 腰背部:双手手掌以脊柱为中心，向两侧画圈推进，如果做这个动作不方便，可以请准爸爸帮忙。
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分享一下我孕期用的比较心仪的预防妊娠纹产品
我孕期用的就是叶酸孕纹修复乳一点味道都没有，我觉得孕吐期用它very合适，也不会引起孕吐，而且涂起来一点也不粘，吸收的很快，用完润润的肚皮感觉都有弹性！因为孕期皮肤也会比较干痒涂了它一会就不痒了呢！
特意查了下成分，比较令我惊喜的是它里面竟有叶酸、积雪草和多种植物精粹提取这么多！？？还温和安全无防腐无香等！
如今二胎的我一点也没有长纹，我都是这么做坚持下来的，希望姐妹们也要坚持下去，让我们都跟孕纹说拜拜吧！#妊娠纹
后来，知道现在已经是二胎嘛嘛了也一点孕纹都没有长哦~
简单说一下我孕期是怎么做的吧，姐妹们有没有想知道的呀！
想要不长纹，这几点要知道👏🏻 ！
👉🏻 一、饮食上注意营养均衡，合理摄入蔬菜水果，吃一些富含蛋白质和维生素的食物，可以增加肌肤弹性。
👉🏻 二、每日保证足够的饮水量，也有助于皮肤的新陈代谢，减缓妊娠纹的发生。
👉🏻 三、适当运动，不要因为怀孕就整天躺着，在保证身体安全的前提下，可以加一些合理的运动。
👉🏻 四、涂抹油或者乳霜来预防妊娠纹了。涂抹橄榄油能补充皮肤的水分以及增加弹性，涂抹在肚子上，坚持涂抹直到生产，是可以有效预防妊娠纹的生长的哦。
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👉🏻 五、下面是涂抹的手法👇🏻 ！
🍃 腹部：将护肤品在掌心搓热，以肚脐为中心，由内向外画圈按摩，然后着重按摩下腹，从下向上，从外向内。
🍃 臀部：双手放在臀部下方，用手腕的力量由下往上，由内至外轻轻按摩。
🍃 r房：双手手掌由胸部下方向，r头方向推进，再从乳沟画圈按摩至脖颈处。
🍃 大腿:以膝盖为起点，向大腿根部推，针对大腿内侧外侧要重点按摩。
🍃 腰背部:双手手掌以脊柱为中心，向两侧画圈推进，如果做这个动作不方便，可以请准爸爸帮忙。
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我孕期用的就是叶酸孕纹修复乳一点味道都没有，我觉得孕吐期用它very合适，也不会引起孕吐，而且涂起来一点也不粘，吸收的很快，用完润润的肚皮感觉都有弹性！因为孕期皮肤也会比较干痒涂了它一会就不痒了呢！
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如今二胎的我一点也没有长纹，我都是这么做坚持下来的，希望姐妹们也要坚持下去，让我们都跟孕纹说拜拜吧！#妊娠纹
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