宝宝树
孕育养娃神器
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宝宝现在九个月，能吃的蔬菜有玉米，南瓜，土豆，西红柿，芋头，山药，红枣，绿叶菜，洋葱，西兰花等等比较常见的蔬菜。
肉食一般就是猪肉，牛肉，鸡肉，猪肝鸡肝比较补铁。
水果的话，香香甜甜的苹果香蕉橘子橙子梨，草莓，木瓜，牛油果等常见水果。
主食，六个月后首先添加高铁米粉，由稀到稠，由少到多，循序渐进，看宝宝接受能力。七八个月可以添加市面上卖的颗粒面，星星面，或者是婴儿细挂面，煮前掰碎温水泡一泡，凉水下锅小火洗煮可以煮的更软烂。现在宝宝一天两餐，每天都要加蛋黄，肉肉和蔬菜，主食有面条，米粉和大米小米粥轮流上阵。肉肉可以用料理机打肉泥，尽量细滑，蔬菜的话可以切碎，尽量与大人的砧板和***分开使用，减少交叉感染。
另外需要注意的是，一岁内宝宝饮食不要加盐，尽量不放糖，保持清淡口味，不仅为了宝宝的健康，宝宝大点了跟随大人进食后也要少盐少糖，这也是为了全家人健康着想。
米粉最开始购买原味米粉，不要添加任何香味剂。
还分享几个做法
小米山药粥，看名字就会做吧~把山药替换成地瓜、南瓜、鸡蛋、胡萝卜、切碎的西兰花都可以，味道很香的~菠菜煎饼，菠菜烫下，切碎，加打散的鸡蛋、面粉、少少少少的盐，搅拌吧~~ 中小火两面煎，放点点的油就可以啦~ 把菠菜替换成角瓜、土豆、胡萝卜，味道也很好哒~ 这个应该是10个月之后给小胖子做的~~当然，随着孩子年龄增长，可以适量增加盐的用量，但是！一定要比成人的用盐量少！面片汤，这个是我的最爱啦~ 贝贝吃的也很好，热水和面，稍软一点，凉10分钟左右，然后下锅炒西红柿，放水，烧开，可以放角瓜、土豆、紫菜、干豆腐、白菜花、泡好的木耳等等你想放的东西！~这个时间里，面板上撒上一层面粉，擀面，稍薄就好，太厚口感不好，太薄容易煮散掉，切擀好的面，下面，一定要一片一片的下，不然会粘连的，孩子不容易消化，面片不用煮太久，最后撒点盐就能出锅啦~
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