树友u58291258#蓝臻妈妈奶粉##首款含珍稀乳铁蛋白，孕妈尽情享受美满孕程#见证
步入婚姻的殿堂，让我从一个懵懂的女孩变成逐渐成熟的女人，在我们两个人的爱情催生下，很快两个人会变成三个人，在这之前我要先打起全部的精气神，顺利的度过怀胎十月。孕育宝宝的过程，真的是一个女人最幸福的时光，一个人负担着两个人的营养供给。我喜欢吃甜的，孩子就跟着喜欢吃甜的，她一定会是嘴巴甜甜的宝宝；我喜欢吃酸的，孩子就跟着喜欢吃酸的，她一定是酸酸甜甜的可爱小宝；我开心的大笑，我相信她也一定在哈哈大笑，她一定会性格开朗；我敏感打个喷嚏，我相信她在肚子里也会打喷嚏，她一定会敏感温柔……孕育，让我们如此血脉相连、亲密无间！孕育让我欢喜，孕育也让我忧愁。不知道是因为第一次做妈妈经验不足，还是因为孕激素的作用患得患失，我特别担心孕期营养补充不均衡，怕因为种种原因耽误宝宝身体发育。
孕期补充营养不是简单的一句话可以解释清楚的。孕期营养要分阶段补充，不同的孕期需要的营养不同，妈妈需要根据所在的孕期阶段，及时调整补充营养的结构。0-4周需要补充叶酸，来防止胎儿神经器官缺陷；4-8周需要维生素B6和维生素C，来抑制妊娠呕吐、缓解牙龈出血；8-12周需要镁元素、维生素A，来促进胎宝宝生长发育；12-16周需要锌元素，来防止胎宝宝发育不良；16-20周需要维生素D和钙，来促进胎宝宝骨骼和牙齿的发育；20-24周需要铁元素，来防止缺铁性贫血；24-28周需要补脑食物，如DHA、EPA和脑磷脂、卵磷脂等物质，来保证婴儿大脑和视网膜的正常发育；24-32周需要碳水化合物，来维持身体热量需求；32-36周需要膳食纤维，来防止便秘促进肠道蠕动。从入口开始，保证孕期营养均衡
不看不知道，一研究吓一跳，孕期分阶段补充营养居然如此纷繁复杂。本来就是“一孕傻三年”，这下我彻底不会玩了。其实，我怀孕以后身边已婚已育的闺蜜已经叮嘱过，只要孕期胃口好，不挑食不偏食，不暴饮暴食，做到孕期营养均衡、饮食多样化、吃的安全卫生，在产检的时候就可以轻松通过，不用被产检医生“留堂教育”。我在孕期没有明显的呕吐症状，也不头晕也不浮肿，连孕酮值也很正常呢。在日常生活中，我很注意膳食结构均衡。春季比较干燥，所以以平补养胃气为宜，除了谷类之外，还可以进补一些黄豆、芝麻、花生、核桃等。还应该多食用一些富含高蛋白的食物，如鸡蛋、鱼虾、牛肉、猪肉、鸡、蘑菇、蜂乳等。要保证摄取足够的维生素、无机盐等，如新鲜的莼菜、柑橘、柠檬等水果就富含维生素C，有助于抵抗病毒运作，而胡萝卜、苋菜等又富含维生素A，能够保护呼吸道粘膜和呼吸道上皮的功能，可以抵御各种致病因素的侵袭。此外，核桃、芝麻、青涩卷心菜等富含维生素E的食品可以提高免疫功能，也应该适当食用。积 极进食富含营养的食物，如含叶酸、锌、铁、钙的食物。尤其是叶酸，在孕期头三个月都是需要补充的营养元素。关注发育，坚持产检刚开始怀孕就要及时去社区医院建立自己的孕妇手册。我孕期就一直严格按照医生的安排进行产检。B超、验血验尿、血糖血压、三维彩超等等，每一个项目都老老实实的检查，及时去产检医生那里取报告，听取医生的专业建议，对身体缺少的营养，及时做计划补充，查缺补漏。保持心情，坚持运动
孕期由于孕激素的作用，妈妈很容易多愁善感，有的妈妈还会很容易发脾气，这些情绪容易让妈妈陷入产前忧郁，严重的情况会影响宝宝和妈妈的健康。妈妈可以听一些舒缓的音乐，看一些让人开心的电影或者电视节目，这个阶段更需要家人的陪伴和倾诉。虽然宝宝在妈妈肚子里，但是妈妈还是应该多走出家门，接触自然。听听风声，看看落叶，赏一赏飘雪，甚至嗅到不同的香味。这些妈妈经历的所有事情，都会间接传递给宝宝，刺激宝宝的发育。而且孕期适当的做运动，对孕妇和胎儿都有好处。可以让心情变好，还可以帮助妈妈预防便秘和静脉曲张。也有助于胎儿的骨骼发育，有助于形成良好的性格。妈妈可以量力而行，可以做孕妇瑜伽、慢跑、散步、游泳。只要不是过于危险的运动都可以适当尝试。长胎不长肉，就靠蓝臻妈妈奶粉
孕期随着宝宝的成长，妈妈的体重也会逐步增长，我们既需要孩子健康成长，作为女性，我们也担心长肉容易减肥难。谁也不想做一个又丑又胖的邋遢妈妈，人人都想做一个面色红润有光泽、腰是腰腿是腿、时尚性感的新潮辣妈！很多妈妈在孕期孕吐严重，胃口不好，吃不下食物，很容易严重影响胎宝宝的成长发育。正是听到了广大妈妈的心声，美赞臣蓝臻妈妈奶粉闪亮登场，只为了实实在在解决妈妈们的孕期难题。考虑到孕期妈妈的营养需求问题。蓝臻妈妈奶粉中富含乳铁蛋白、MFGM乳脂球膜、叶酸、DHA、胆碱、铁、钙等30种黄金配比营养。丰富的乳铁蛋白可以有助于激发婴儿自身保护力，也可以增强妈妈的保护力，让妈妈在孕期气色更好看，乳铁蛋白可以抑制多种有害菌生长，帮助巩固肠道健康，同时还可以促进铁的吸收，让妈妈补铁效果更好，减少缺铁和贫血，激发自身保护力，提高免疫力。在胎宝宝的大脑发育阶段，MFGM乳脂球膜、DHA、胆碱等补脑物质，都可以有效的为脑细胞提供必要的营养元素，MFGM乳脂球膜和DHA强强联合，让宝宝补充足够的大脑营养元素，MFGM乳脂球膜可以促进视力发育，让宝宝思维发育更棒，DHA让宝宝大脑更聪明，出生以后，记忆力、学习能力都更好。为了让妈妈更轻盈美丽，做到长胎不长肉，蓝臻妈妈奶粉采用低脂肪+低GI+0蔗糖+高纤维的配方。低GI食物有助稳定血液中的葡萄糖值，高GI易导致肥胖，容易引起健康问题。蓝臻妈妈奶粉的脂肪含量真的非常低，比大家平常喝的纯牛奶还低80%，同时它还是低GI+0蔗糖配方，让妈妈喝进去的都是营养，脂肪含量低、不含蔗糖、不容易长肉肉，低GI让妈妈更加轻盈纤细健康，添加高纤维元素，缓解肠道不适，促进肠道蠕动，让妈妈更舒适。孕期妈妈味觉会变得敏锐，格外挑剔的很。蓝臻妈妈奶粉采用欧洲先进工艺，精心制造细腻的粉质，在冲调的时候可以瞬间溶解，不挂壁不结块，营养不流失。蓝臻妈妈奶粉奶源好，奶香纯正，不腥不膻不腻，不容易引起孕吐难受，不添加蔗糖口味纯正营养纯正。孕期喝蓝臻妈妈奶粉，营养补充好，妈妈身材轻盈纤细；产后哺乳妈妈喝蓝臻妈妈奶粉，哺乳质量高，有助于恢复身材。蓝臻见证你的每一个重要时刻，让妈妈轻松做新潮辣妈！
孕期补充营养不是简单的一句话可以解释清楚的。孕期营养要分阶段补充，不同的孕期需要的营养不同，妈妈需要根据所在的孕期阶段，及时调整补充营养的结构。0-4周需要补充叶酸，来防止胎儿神经器官缺陷；4-8周需要维生素B6和维生素C，来抑制妊娠呕吐、缓解牙龈出血；8-12周需要镁元素、维生素A，来促进胎宝宝生长发育；12-16周需要锌元素，来防止胎宝宝发育不良；16-20周需要维生素D和钙，来促进胎宝宝骨骼和牙齿的发育；20-24周需要铁元素，来防止缺铁性贫血；24-28周需要补脑食物，如DHA、EPA和脑磷脂、卵磷脂等物质，来保证婴儿大脑和视网膜的正常发育；24-32周需要碳水化合物，来维持身体热量需求；32-36周需要膳食纤维，来防止便秘促进肠道蠕动。从入口开始，保证孕期营养均衡
不看不知道，一研究吓一跳，孕期分阶段补充营养居然如此纷繁复杂。本来就是“一孕傻三年”，这下我彻底不会玩了。其实，我怀孕以后身边已婚已育的闺蜜已经叮嘱过，只要孕期胃口好，不挑食不偏食，不暴饮暴食，做到孕期营养均衡、饮食多样化、吃的安全卫生，在产检的时候就可以轻松通过，不用被产检医生“留堂教育”。我在孕期没有明显的呕吐症状，也不头晕也不浮肿，连孕酮值也很正常呢。在日常生活中，我很注意膳食结构均衡。春季比较干燥，所以以平补养胃气为宜，除了谷类之外，还可以进补一些黄豆、芝麻、花生、核桃等。还应该多食用一些富含高蛋白的食物，如鸡蛋、鱼虾、牛肉、猪肉、鸡、蘑菇、蜂乳等。要保证摄取足够的维生素、无机盐等，如新鲜的莼菜、柑橘、柠檬等水果就富含维生素C，有助于抵抗病毒运作，而胡萝卜、苋菜等又富含维生素A，能够保护呼吸道粘膜和呼吸道上皮的功能，可以抵御各种致病因素的侵袭。此外，核桃、芝麻、青涩卷心菜等富含维生素E的食品可以提高免疫功能，也应该适当食用。积 极进食富含营养的食物，如含叶酸、锌、铁、钙的食物。尤其是叶酸，在孕期头三个月都是需要补充的营养元素。关注发育，坚持产检刚开始怀孕就要及时去社区医院建立自己的孕妇手册。我孕期就一直严格按照医生的安排进行产检。B超、验血验尿、血糖血压、三维彩超等等，每一个项目都老老实实的检查，及时去产检医生那里取报告，听取医生的专业建议，对身体缺少的营养，及时做计划补充，查缺补漏。保持心情，坚持运动
孕期由于孕激素的作用，妈妈很容易多愁善感，有的妈妈还会很容易发脾气，这些情绪容易让妈妈陷入产前忧郁，严重的情况会影响宝宝和妈妈的健康。妈妈可以听一些舒缓的音乐，看一些让人开心的电影或者电视节目，这个阶段更需要家人的陪伴和倾诉。虽然宝宝在妈妈肚子里，但是妈妈还是应该多走出家门，接触自然。听听风声，看看落叶，赏一赏飘雪，甚至嗅到不同的香味。这些妈妈经历的所有事情，都会间接传递给宝宝，刺激宝宝的发育。而且孕期适当的做运动，对孕妇和胎儿都有好处。可以让心情变好，还可以帮助妈妈预防便秘和静脉曲张。也有助于胎儿的骨骼发育，有助于形成良好的性格。妈妈可以量力而行，可以做孕妇瑜伽、慢跑、散步、游泳。只要不是过于危险的运动都可以适当尝试。长胎不长肉，就靠蓝臻妈妈奶粉
孕期随着宝宝的成长，妈妈的体重也会逐步增长，我们既需要孩子健康成长，作为女性，我们也担心长肉容易减肥难。谁也不想做一个又丑又胖的邋遢妈妈，人人都想做一个面色红润有光泽、腰是腰腿是腿、时尚性感的新潮辣妈！很多妈妈在孕期孕吐严重，胃口不好，吃不下食物，很容易严重影响胎宝宝的成长发育。正是听到了广大妈妈的心声，美赞臣蓝臻妈妈奶粉闪亮登场，只为了实实在在解决妈妈们的孕期难题。考虑到孕期妈妈的营养需求问题。蓝臻妈妈奶粉中富含乳铁蛋白、MFGM乳脂球膜、叶酸、DHA、胆碱、铁、钙等30种黄金配比营养。丰富的乳铁蛋白可以有助于激发婴儿自身保护力，也可以增强妈妈的保护力，让妈妈在孕期气色更好看，乳铁蛋白可以抑制多种有害菌生长，帮助巩固肠道健康，同时还可以促进铁的吸收，让妈妈补铁效果更好，减少缺铁和贫血，激发自身保护力，提高免疫力。在胎宝宝的大脑发育阶段，MFGM乳脂球膜、DHA、胆碱等补脑物质，都可以有效的为脑细胞提供必要的营养元素，MFGM乳脂球膜和DHA强强联合，让宝宝补充足够的大脑营养元素，MFGM乳脂球膜可以促进视力发育，让宝宝思维发育更棒，DHA让宝宝大脑更聪明，出生以后，记忆力、学习能力都更好。为了让妈妈更轻盈美丽，做到长胎不长肉，蓝臻妈妈奶粉采用低脂肪+低GI+0蔗糖+高纤维的配方。低GI食物有助稳定血液中的葡萄糖值，高GI易导致肥胖，容易引起健康问题。蓝臻妈妈奶粉的脂肪含量真的非常低，比大家平常喝的纯牛奶还低80%，同时它还是低GI+0蔗糖配方，让妈妈喝进去的都是营养，脂肪含量低、不含蔗糖、不容易长肉肉，低GI让妈妈更加轻盈纤细健康，添加高纤维元素，缓解肠道不适，促进肠道蠕动，让妈妈更舒适。孕期妈妈味觉会变得敏锐，格外挑剔的很。蓝臻妈妈奶粉采用欧洲先进工艺，精心制造细腻的粉质，在冲调的时候可以瞬间溶解，不挂壁不结块，营养不流失。蓝臻妈妈奶粉奶源好，奶香纯正，不腥不膻不腻，不容易引起孕吐难受，不添加蔗糖口味纯正营养纯正。孕期喝蓝臻妈妈奶粉，营养补充好，妈妈身材轻盈纤细；产后哺乳妈妈喝蓝臻妈妈奶粉，哺乳质量高，有助于恢复身材。蓝臻见证你的每一个重要时刻，让妈妈轻松做新潮辣妈！
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