如果说,宝宝1岁前,带娃是24小时抱抱哄哄,那宝宝1岁后,就是24小时的“斗智斗勇”,就连每一餐都是一场battle,从生气到“恐吓”到玩具“引诱”,总之就是撬不动金口。我家宝宝非常地好动,还特别挑食,喜欢吃肉肉,不喜欢吃蔬菜,每天让他多吃点蔬菜,简直比登天还难!吃个饭上蹿下跳的,不吃饭的时候母慈子孝,一吃饭的时候鸡飞狗跳!气的人想撞墙!相信很多宝宝跟我家孩子一样吧,这些可爱又气人的“吃饭困难户”啊……真是让人挠破了头皮。
追着喂,我举双手反对!! !
我们家从来不会出现追着喂饭的画面。因为早在宝宝刚出生时,就看到了一个新闻,说是有个2岁的宝宝含着筷子在客厅跑来跑去,和奶奶做起 了“吃饭”的游戏,突然间,走路还不太稳的孩子面部朝下地摔倒,嘴里的筷子直接插入了口腔,经过手术抢救后,孩子苏醒了,也逐渐恢复了神志。
事情发生后,孩子的奶奶也非常地自责,嘴里一直念叨着“就是想让娃多吃点饭嘛”要是知道会发生这样的事情,她怎么也不会追着孩子边跑边喂饭……
所以,当宝宝长大开始能吃饭的时候,我是从来不会追着他喂饭,不好好吃饭,那就饿着!但时间长了我发现不好好吃饭或挑食这些不良行为,容易造成宝宝胃肠功能紊乱,营养不良、个子长不高、发育迟缓等饮食不均衡的一系列问题,而且如果孩子过分缺乏某种元素,也可能会导致病症,导致孩子营养跟不上影响生长发育。So,我总结了三个技巧,来应对。
One,给宝宝准备专属餐具,别怕脏,多鼓励让宝宝自己吃
我给宝宝换成了萌萌哒的专用儿童餐具,这也是小家伙自己挑选的哦,他非常喜欢,瞬间就对吃饭的兴趣度+100,每次还不让我们随便动用他的餐具。我也会变着花样做成不同可爱摆盘的食物,来引起孩子吃饭的兴趣,一开始真的很麻烦,各种问题层出不穷,比如面条糊满脸、把菜倒满桌、地面一团糟……吃完饭我要且一顿收拾“残局”!可心里暗暗下定决心,必须坚持下去,鼓励宝宝自己进食,培养宝宝良好的进餐习惯,之后才能省事省心呀。
Two, 加强厨艺,荤素搭配,勾起宝宝的食欲
家里有个不爱吃饭的挑食宝宝,我们就需要费更多的心思。日常食物越是多样化,宝宝获取的营养就越多种。我和宝爸以身作则,不挑食,也不会在孩子面前谈哪种食物不好吃,会多给他降解每种蔬菜的益处,并带头吃起来。
我们是北方人,这边季节多风,天气干燥,宝宝又不爱喝水,所以我每天早餐会给他准备一些粥,南瓜粥是小宝最爱喝的,南瓜营养成分全面,营养价值也比较高,含有碳水化合物、蛋白质、维生素、胡萝卜素、钾钙铁磷等矿物质,都是小朋友生长发育所需要的重要营养,利于消化;还有小宝特别喜欢我做的鲜虾粥,大虾含钙丰富,可以给宝宝补钙,促进骨骼发育,增强宝宝食欲。我会把虾去头去尾,去虾线,搭配大米,加入适量的有机酱油、小香葱、香菜碎,早餐的时候宝宝能喝满满一小碗,每一口都有菜有肉,更加美味和营养,在“不经意”间全部吃光光啦,他小肚肚吃饱后,平时吃的零食也少了呢。
Three, 抓住“生长发育密码”——脑肠神奇纽带
宝宝挑食,一下子调整不过来也会导致营养跟不上。这个时候就需要先给宝宝选择一款营养全面、助攻脑肠神奇纽带发展的奶粉。 让宝宝好好吃饭任重道远,好好喝奶意义重大哦~
除了辅食,配方奶可是我家宝宝的日常主食之一,无论辅食吃的多好,也要保证孩子每天的奶量!要知道,宝宝长高的同时,小脑袋也在飞速的发育,而0-3岁是宝宝大脑发育的黄金期,需要全面的营养补充,给宝宝大脑提供优质营养,才有助于培养出更优秀的宝宝。
而宝宝的生长发育是和大脑、肠道发育息息相关的。宝宝大脑和肚肚之间是双向协调,相互促进的,大脑调动肠道积极工作,而肠道给大脑输送营养,调节大脑情绪与动力,科学家们将大脑和肠道之间的这条“通话热线”称之为“脑肠神奇纽带”。
宝宝好好吃饭,跟体内“生长发育密码”——脑肠神奇纽带有很大关联的,大脑与肠道联系紧密,宝宝的肚肚健康与大脑营养的补充也有关联。
这就是脑肠神奇纽带之间的工作原理,脑肠双向协调,能让大脑和肠道在宝宝的生长发育过程中发挥1+1>2的功效。宝宝吃得好,睡得香,营养吸收棒,全面发展不用愁。而想要助力脑肠神奇纽带,从而影响宝宝吃饭香香,发育棒棒,就需要优量DHA与PDX+GOS独特长短链益生元组合来帮忙!
别慌,我为宝宝准备的营养助攻---美赞臣铂睿A2奶粉已就位!作为铂睿的配方升级版,它添加了亲和A2蛋白,含有助力肠道消化吸收的益生元组合,以及优量DHA,是一款能助力脑肠神奇纽带发展又营养全面的奶粉,可以帮助宝宝多维成长更出色哦!
美赞臣铂睿A2升级了A+奶源,牛奶里含有的A2蛋白可不一般,它是天然乳汁中的亲和蛋白,亲和肚肚,让宝宝稚嫩肠胃好吸收。
美赞臣铂睿A2奶粉特意添加了独特长短链益生元组合,帮助便便松软,促进营养更好地被宝宝吸收和消化,是最好吸收的聪明营养,并帮助宝宝爱上吃饭。我家宝贝断奶后喝到现在,不仅食欲增加,看着他每次把饭吃光光,真的很开心,而且喝铂睿A2奶粉也不上火,消化吸收好了,他每天胃口大开,吃得更香了。
除此之外,美赞臣铂睿A2奶粉配方中,还含有优量DHA,能有效助力宝宝的大脑发育,帮助养出聪明宝宝哦。国际权威机构推荐:幼儿时期,宝宝每天的DHA水平要达到100mg/天,只有每天达到这个量,才能促进宝宝大脑发育,宝宝的智力才会加分,小脑瓜才会更聪明!但是日常膳食中的DHA远远满足不了宝宝大脑需求。刚好,美赞臣铂睿A2配方中的DHA就达到了国际权威推荐水平,相当给力哦,点亮大脑多维潜能,宝宝大脑发育好,自然就能更好地指挥肠道运作,助力肠道消化吸收。
宝宝肠道健康了,营养吸收好,才能更好为大脑输送营养,促进脑肠轴神奇纽带发展。宝宝脑肠轴发育好,吃饭喝奶都给力,孩子吃得好、学习棒、长高高,多维发展更机灵~
抓住“生长发育密码”——脑肠营养一起补,“富养”宝宝,才能为智慧加分。美赞臣铂睿A2奶粉中优量DHA+独特益生元组合,营养+吸收,一个都不能落下,为宝宝大脑发育提供重要的营养,日后无论是听、说、读、写,都能“嗖”地一下掌握,我再也不用担心宝宝的学习了!现在我家宝宝吃饭已经成为一种享受了,我也比较安心呢,宝宝脑肠营养一起补起来,吃得好、睡的好、长得好,肠胃好,脑袋机灵身体棒棒~