妈妈们凑在一起聊育儿话题时,总是会谈到宝宝挑食,很多妈妈都面临宝宝挑食的难题。宝宝挑食让妈妈们甚是头疼,犯愁给宝宝吃啥的同时,还担心会影响宝宝身体成长发育。现在来分享下作为二胎妈妈我是如何应对宝宝挑食的。
培养良好的饮食习惯
为了让宝宝不挑食,妈妈绝不能偷懒,即使周末,早上也要定时给宝宝准备营养的早餐。每天一日三餐,加2餐水果,远离零食,让宝宝养成良好的饮食习惯。从早培养宝宝独立吃饭,习惯使用餐椅。宝宝坐在餐椅里,限定了她的活动范围,可以在吃饭时,让宝宝的关注力更集中在吃饭上,而不是到处跑,关注力都在玩耍上,让家长边追边吃。
营养搭配各种美食
宝宝的每一餐,都尽量多样化,力求荤素搭配,营养全面。在保证营养的自己上,给宝宝变着花样,做美美的,多彩的食物,来增强宝贝的食欲。
不以自己的喜好来影响宝宝
自从有了宝宝,家里婆婆妈妈都叮嘱我,不要在孩子面前说这个好吃,那个不好吃,不要把自己对食物的喜好强加给孩子。我们家里人都谨记这一教导。记得有一次家里来一亲戚的孩子,原本闺女是吃羊肉的,结果听了亲戚小孩说羊肉不好吃,竟然不吃的。我跟宝爸商量好了,当晚就只做了羊肉,没有其他菜,我们两还故意吃得津津有味,闺女犹豫了半天,不想吃,可又没有其他菜可吃,又被我跟爸爸的吃相所诱惑,忍不住尝了一下,才发现原来这么好吃啊,从此再也不说羊肉不好吃了。
多运动,促消化
有时间多带孩子运动一下,尤其是户外运动,让宝宝身体动起来,食物容易消化吸收,能量消耗大,宝宝容易饥饿,促进食欲,各种食物在她眼里都是美味,就爱上吃饭饭啦。
给宝宝挑选营养全面的配方奶粉
经过多方面对比,我给自家宝贝挑选的美赞臣铂睿A2奶粉,作为铂睿的配方升级版,它添加了亲和A2蛋白。A2蛋白非常珍稀且珍贵。A2蛋白比A1更亲和人体,更容易被消化吸收,肠道更舒畅。不是所有奶牛都能产出A2蛋白的牛奶。奶牛要经过基因检测,奶牛居住在纯净的生态环境,不滥用药物、激素、抗生素等,给宝宝最初的、天然的、纯正的营养。
宝宝的肠道健康可是很重要的,它不仅可以帮助宝宝获取到充足的营养,它还影响着宝宝的大脑发育。这是因为,宝宝的小脑袋和小肚肚之间蕴藏着一条神奇的纽带:脑肠轴,它们一直相互协同发展,相互促进,肠道越健康,吸收的营养越充足,大脑就越聪明。宝贝各种让人惊喜的成长表现,都体现了他的聪明头脑、卓越的情智商。也说明了美赞臣铂睿A2奶粉对宝宝脑肠轴发育的促进作用。
美赞臣铂睿A2奶粉含有专利长短链益生元组合(POX+GOS),作用于宝宝的整个肠道,帮助宝宝软化便便,顺利排出黄金便便。调理肠道健康,排便通畅,消化吸收好,奶粉中的营养元素比如优量水平DHA,才能被宝宝所吸收。
美赞臣铂睿A2奶粉含有DHA,而且是达到国际权威推荐水平。优量水平DHA,可以促进宝宝大脑发育,神经细胞发育更健康,小脑袋高速运转,学得快,宝宝更聪明更机智。只有达到国际权威优量DHA水平,才会有效果奥,实验证明,摄入水平达不到跟不摄入几乎无差别。
有了妈妈和美赞臣铂睿A2奶粉的精心呵护,宝宝脑肠神奇纽带得到了更好的发展,轻松跟挑食say bye!