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养胃辅食添加做起来-玉米南瓜红薯粥

我觉得从宝宝添加辅食开始，各种各样的粥类是不可少的，尤其是粗粮，像红薯含有膳食纤维，以及胡萝卜素，玉米富含纤维素和维生素，而南瓜含有维生素和果胶，对宝宝肠胃有清毒排毒作用。做法也很简单，玉米加水放料理机打成浆，滤掉滤渣，用玉米浆煲粥。红薯和南瓜刨成丝，把三样食材放入炖盅，2小时后就可食用。#小鱼钙辅食大赛

207阅读 · 编辑于21-03-29 · 江苏省

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