用错疏通方法，加剧堵奶

1.随便揉

  堵奶确实可以通过按摩来缓解，这是没错的，但错就错在很多妈妈按摩的手法不对。

  堵奶了乳房肿胀本身就很疼了，有时候连碰都不敢碰，不少妈妈还用力去揉按硬块，这不是伤口上撒盐吗？错误的按摩方法会导致乳房上乳腺、淋巴、皮肤等处的损伤。所以别再傻傻的忍痛按摩了！

  如果想要通过按摩来疏通奶腺，建议妈妈先向专业人士学习一下正确的手法，或者是干脆请专业人士帮助按摩。

  2.错误的热敷

  事实上，热敷会刺激乳房分泌更多的乳汁，越敷越涨奶。如果热敷时间太长还会是加重乳房组织水肿，让乳汁更难排出。有的妈妈真是只热敷不排奶，这么做更是不对。