盛夏的七月8月+宝宝辅食 | 黑米红枣蒸糕 | 健脾养胃 补血益气
今天分享一款宝宝非常喜欢吃的蒸糕，健脾养胃，既能补铁又能促消化的黑米红枣蒸糕，口感蓬松绵软，香甜软糯，一次成功！没牙的宝宝也可以吃，是非常好的手指食物哦～
【食材】
大枣4个
黑米40g
山药60g
鸡蛋1个
【👨🏻🍳制作方法】
1️⃣黑米提前浸泡一晚备用
2️⃣所有食材放入辅食机搅打5分钟，搅打到细腻无颗粒，呈酸奶状
3️⃣米糊倒入模具米糊，八分满即可，轻轻震匀
4️⃣盖盖上锅蒸20分钟闷5分钟，冷却后脱模即可
小贴士⚠️
✅山药是易过敏食物，一定要等宝宝排敏之后才可以正常食用哦！
✅黑米一定要提前浸泡一晚，才能够打的更细腻，如果有少许颗粒也没有关系，蒸熟之后也是软软的。
✅如果没有模具，装入可以上锅蒸的玻璃辅食碗，也是可以的。
这款蒸糕不用面粉就很松软，加了红枣甜甜的，是宝宝非常喜欢的手指食物，还可以锻炼咀嚼能力，姐妹们快安排起来吧～#打卡挑战赛
今天分享一款宝宝非常喜欢吃的蒸糕，健脾养胃，既能补铁又能促消化的黑米红枣蒸糕，口感蓬松绵软，香甜软糯，一次成功！没牙的宝宝也可以吃，是非常好的手指食物哦～
【食材】
大枣4个
黑米40g
山药60g
鸡蛋1个
【👨🏻🍳制作方法】
1️⃣黑米提前浸泡一晚备用
2️⃣所有食材放入辅食机搅打5分钟，搅打到细腻无颗粒，呈酸奶状
3️⃣米糊倒入模具米糊，八分满即可，轻轻震匀
4️⃣盖盖上锅蒸20分钟闷5分钟，冷却后脱模即可
小贴士⚠️
✅山药是易过敏食物，一定要等宝宝排敏之后才可以正常食用哦！
✅黑米一定要提前浸泡一晚，才能够打的更细腻，如果有少许颗粒也没有关系，蒸熟之后也是软软的。
✅如果没有模具，装入可以上锅蒸的玻璃辅食碗，也是可以的。
这款蒸糕不用面粉就很松软，加了红枣甜甜的，是宝宝非常喜欢的手指食物，还可以锻炼咀嚼能力，姐妹们快安排起来吧～#打卡挑战赛
共 3 条评论