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我们和小莹
如何调整胎位?

在妊娠期30周前,臀先露多能自行转为头先露,不需处理。若妊娠30周后仍为臀先露应予矫正,30-32周为最佳矫正时间。
矫正方法:膝胸卧位
操作步骤:

1.松解腰带,排空膀胱;

2.两餐之间进行,不可过饥或过饱时进行;

3.跪在床上,呈跪伏姿势,两手平贴在床面,双腿分开与肩同宽;

4.胸与肩尽量向床面贴近,脸部朝向身体一侧,或垫一个枕头在下方;

5.双腿弯曲,让大腿与床面垂直;

6.保持以上姿势2分钟,动作熟练后可加至5-10分钟,每天2-3次,通常1-2周见效。

该体位可使臀退出盆腔,以利胎儿借助重心改变自然完成头先露的转位。

血压异常,严重贫血心脏或肺部疾病,多胎,羊水过多过少,胎盘问题或胎儿异常发育等等特殊情况遵医嘱。若出现胎动异常,需立刻停止。
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