kmt恬恬妈咪孕期数胎动，我从懵到熟的实用经验
刚知道要数胎动时，我完全摸不着头脑，后来慢慢实践，总算把这事儿吃透了，分享给孕期的姐妹们。
孕28周后，我每天早、午、晚各选一小时数胎动，一般饭后宝宝爱动，就这时开始。数的时候，5分钟内连续动算1次，踢、打、打嗝这些动作都算。把早中晚三次的胎动数相加，再乘以4，就是12小时的胎动数。
我还试过简便方法，选宝宝一天里最活跃的时段，数1小时，每动一下记一次，3 - 5次每小时就正常。
胎动数也有门道，12小时30 - 40次是正常；不到20次就可疑；不到10次有危险；要是胎动增减30% - 50%，可能宫内缺氧，得赶紧留意。
我就是这么一路数过来的，把经验分享给大家，希望麻麻们都能通过数胎动，稳稳守护宝宝健康！#夏日打卡挑战赛
刚知道要数胎动时，我完全摸不着头脑，后来慢慢实践，总算把这事儿吃透了，分享给孕期的姐妹们。
孕28周后，我每天早、午、晚各选一小时数胎动，一般饭后宝宝爱动，就这时开始。数的时候，5分钟内连续动算1次，踢、打、打嗝这些动作都算。把早中晚三次的胎动数相加，再乘以4，就是12小时的胎动数。
我还试过简便方法，选宝宝一天里最活跃的时段，数1小时，每动一下记一次，3 - 5次每小时就正常。
胎动数也有门道，12小时30 - 40次是正常；不到20次就可疑；不到10次有危险；要是胎动增减30% - 50%，可能宫内缺氧，得赶紧留意。
我就是这么一路数过来的，把经验分享给大家，希望麻麻们都能通过数胎动，稳稳守护宝宝健康！#夏日打卡挑战赛
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