这是孕35周及相关阶段的备忘注意事项。孕35周时，多数宝宝已入盆，胎动幅度变小但规律，仍需数胎动；存在早产风险，要避免劳累多休息；呼吸稍顺畅但胃易胀、食欲欠佳，可少食多餐选易消化食物。同时，还需注意楼梯扶稳不匆忙；控制高热量食物，选营养密度高的饮食；练习孕妇瑜伽坐立前屈式、英雄式缓解腰背不适；确认待产包物品和证件齐全；提前规划去医院路线；每两周产检一次，通过超声检查胎位、胎盘成熟度和羊水量，为分娩做准备。

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这是孕35周及相关阶段的备忘注意事项。孕35周时，多数宝宝已入盆，胎动幅度变小但规律，仍需数胎动；存在早产风险，要避免劳累多休息；呼吸稍顺畅但胃易胀、食欲欠佳，可少食多餐选易消化食物。同时，还需注意楼梯扶稳不匆忙；控制高热量食物，选营养密度高的饮食；练习孕妇瑜伽坐立前屈式、英雄式缓解腰背不适；确认待产包物品和证件齐全；提前规划去医院路线；每两周产检一次，通过超声检查胎位、胎盘成熟度和羊水量，为分娩做准备。#金秋打卡挑战赛