孕期便秘，试试这几个办法，无比顺畅我前段时间一直排便困难日，三四天才一次，尝试了各种办法之后，总算是缓解过来了√我主要是靠吃以下这些食物搭配缓解过来的: 1苹果+梨煮水喝(5 00-10 00ml左右的水，苹果+梨切小块) 2火龙果+牛奶(先吃火龙果，再喝一杯牛奶，可凉可热) 3香蕉+黄瓜+酸奶(加一点水一起榨汁) √也去咨询了大白，说后期如果严重的话再尝试药物通便的办法。快好希望这些能帮到同样在孕期中遭受便秘痛苦的姐妹们呀！

开心果6687

孕期便秘，试试这几个办法，无比顺畅我前段时间一直排便困难日，三四天才一次，尝试了各种办法之后，总算是缓解过来了
√我主要是靠吃以下这些食物搭配缓解过来的:
1苹果+梨煮水喝(5 00-10 00ml左右的水，苹果+梨切小块)
2火龙果+牛奶(先吃火龙果，再喝一杯牛奶，可凉可热)
3香蕉+黄瓜+酸奶(加一点水一起榨汁)
√也去咨询了大白，说后期如果严重的话再尝试药物通便的办法。
快好希望这些能帮到同样在孕期中遭受便秘痛苦的姐妹们呀！#应对宝宝便秘