我怀宝宝的时候，能感受到像波浪一样的胎动。我吃完东西，或者休息好之后，宝宝会出现这种蠕动式的胎动。我就停下手里的事，坐下来，感受胎动。不做大幅度动作，不扭腰。我会记录这种胎动的时间。一般在我吃完东西后出现。我就固定时间，比如早餐后、午餐后、晚餐后，感受宝宝的胎动。我不刻意去逗宝宝，让他自然动。如果这种胎动持续时间长，或者频率变高，我就去医院检查。我每天感受胎动，记录时间和类型。有异常就去医院。孕期注意胎动，按自己的情况调整，保护好自己和宝宝。

是小琪儿呀

我怀宝宝的时候，能感受到像波浪一样的胎动。

我吃完东西，或者休息好之后，宝宝会出现这种蠕动式的胎动。我就停下手里的事，坐下来，感受胎动。不做大幅度动作，不扭腰。

我会记录这种胎动的时间。一般在我吃完东西后出现。我就固定时间，比如早餐后、午餐后、晚餐后，感受宝宝的胎动。

我不刻意去逗宝宝，让他自然动。如果这种胎动持续时间长，或者频率变高，我就去医院检查。

我每天感受胎动，记录时间和类型。有异常就去医院。

孕期注意胎动，按自己的情况调整，保护好自己和宝宝。#“孕”动打卡挑战赛