我怀宝宝的时候，肚皮会同时几个方向鼓起来。我先停下手里的事，坐下来，不做大幅度动作。我不刻意去摸肚子，让宝宝自己舒展。我会记录这种胎动的时间。一般在我休息之后出现。我就固定时间，比如午间休息后、晚上睡前，感受宝宝的胎动。我不逗宝宝，让他自然动。如果这种胎动持续时间长，或者伴随腹痛、出血，我就去医院检查。我每天感受胎动，记录时间和类型。有异常就去医院。孕期注意胎动，按自己的情况调整，保护好自己和宝宝。

是小琪儿呀

我怀宝宝的时候，肚皮会同时几个方向鼓起来。

我先停下手里的事，坐下来，不做大幅度动作。我不刻意去摸肚子，让宝宝自己舒展。

我会记录这种胎动的时间。一般在我休息之后出现。我就固定时间，比如午间休息后、晚上睡前，感受宝宝的胎动。

我不逗宝宝，让他自然动。如果这种胎动持续时间长，或者伴随腹痛、出血，我就去医院检查。

我每天感受胎动，记录时间和类型。有异常就去医院。

孕期注意胎动，按自己的情况调整，保护好自己和宝宝。#“孕”动打卡挑战赛