我孕33周时还没入盆，当时很慌，后来慢慢调整心态，把这段时间的心得整理出来给姐妹们。没入盆不用急，有些人临产前才入盆，这段时间要多休息，别累着，每天固定时间数胎动，胎动可能会略少，但只要每天有明显胎动就没事，要是突然变多或变少，马上往医院跑。我从33周开始练拉玛泽呼吸法，每天抽10分钟练，记熟每个阶段的呼吸节奏，为分娩做准备。到34周时我还是臀位，就按医生说的做胸膝卧位，每天2次，每次15分钟，虽然最后没转过来，但也没放弃，还咨询了医生外倒转术的可能，这段时间要注意假性宫缩，要是变得规律，就是早产先兆，得赶紧去医院，我提前把待产包收拾好，随时能拎包走。35周要做GBS筛查，别漏了这项检查，对宝宝和自己都重要。孕晚期别焦虑，按步骤做好每一项，耐心等宝宝发动就好。

我叫小舒儿

我孕33周时还没入盆，当时很慌，后来慢慢调整心态，把这段时间的心得整理出来给姐妹们。没入盆不用急，有些人临产前才入盆，这段时间要多休息，别累着，每天固定时间数胎动，胎动可能会略少，但只要每天有明显胎动就没事，要是突然变多或变少，马上往医院跑。我从33周开始练拉玛泽呼吸法，每天抽10分钟练，记熟每个阶段的呼吸节奏，为分娩做准备。到34周时我还是臀位，就按医生说的做胸膝卧位，每天2次，每次15分钟，虽然最后没转过来，但也没放弃，还咨询了医生外倒转术的可能，这段时间要注意假性宫缩，要是变得规律，就是早产先兆，得赶紧去医院，我提前把待产包收拾好，随时能拎包走。35周要做GBS筛查，别漏了这项检查，对宝宝和自己都重要。孕晚期别焦虑，按步骤做好每一项，耐心等宝宝发动就好。#“孕”动打卡挑战赛

1.1万阅读 · 编辑于03-15 · 广东

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