生活中，运动是天然的“降糖药”！饭后半小时，别马上坐下或躺下，出去散散步，走个20-30分钟。或者在家做做孕妇瑜伽。可以适度的运动能帮助身体更好地利用血糖，还能控制体重，对顺产也有帮助。所以动起来，心情也会变好哦！

贝贝小虾米

生活中，运动是天然的“降糖药”！饭后半小时，别马上坐下或躺下，出去散散步，走个20-30分钟。或者在家做做孕妇瑜伽。

可以适度的运动能帮助身体更好地利用血糖，还能控制体重，对顺产也有帮助。

所以动起来，心情也会变好哦！#孕产妇经验交流

1.4万阅读 · 编辑于04-14 · 湖北

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