孕育养娃神器
【备孕篇】一.提高卵子质量的食疗法。1、黑豆(补充雌激素)时间:月经干净后连吃6天黑豆。做法:将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第—天起,每天吃47颗,连吃6天。(注:这是未来准妈妈吃的,未来准爸爸不要吃)
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谢谢分享,太全了。
谢谢分享,写得超棒的。
学了不少知识和经验,
这个怎么蒸啊?
二.暖宫:女人大部分部有点宫寒,手凉脚凉的亲可以试试1、红糖生姜水 时间:从月经干净后的第二天开始连服7天 用法:用250克红糖加l50克生姜加水,生姜剁得碎碎的,隔水蒸30分钟,分成7份。(最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房,7天后再同房。)
黑豆和红糖姜水都一次性煮好吗?喝那么多天怎么保存?
非常感谢,非常有用!!!
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