阿公8448预防宝宝贫血,各位宝宝妈妈可要学起来了!
宝宝的生长速度快,对铁的需求量大,如果饮食中摄取的铁不足,就容易导致缺铁性贫血。中国营养学会建议1—10岁的宝宝每天铁的摄入量为12毫克,铁摄入不足会使血红蛋白合成减少,血液携带氧的能力降低,对宝宝呼吸、消化、循环系统等都有不利影响。
一旦发生贫血,肯定会影响宝宝的健康发育。我们一起来看看北京协和医院营养科副教授刘燕萍给大家的建议——宝宝从饮食中摄入铁!这是最好的选择,既方便又没有副作用。
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