树友u18320880孕期防晒的这些道理，99%的孕妈都错了！
这阵子大宝反复高烧，去医院的时候看到了这样一幅场景：
妈妈蹲着给孩子穿好鞋，大概四岁的小男孩摸着妈妈的脸，歪着小脑袋问“妈妈你脸上怎么有小黑点，为什么我脸上没有？”
妈妈一脸委屈的说“因为生了你啊，生了你之后就会了”。
孩子又指着其他抱着小孩的候诊的妈妈说，“妈妈，那为什么其他妈妈不会？”
妈妈抬头扫了包括我在内的妈妈们一眼，默默无语。不得不再次感叹妈妈这个职业的伟大，可是也惊叹大多数怀孕的妈妈，为了保护肚子里的宝宝，小心翼翼到已经忽略了自己的容颜。其实，真的没有这个必要。
我作为一个二胎妈妈，可以很肯定地说，我在孕期对皮肤保养做的工作要比任何时候都多很多，并且更加的认真和勤奋，因为，我！怕！丑！（可能听太多产后变丑的案例）而在孕期，最关键的皮肤保养工作，除了补水就是防！晒！不夸张地说，孕产期内，我试过二十几款防晒产品。孕期为什么尝试那么多护肤品？只能说，我真的很挑剔，是一枚极致的处女座。而为什么敢这样做，我也不敢跟 你说因为我懂得多，在特意请教了在化妆品领域已经有20余年的资深专家顾问吴博士（广东药科大学副教授，国内知名护肤品上市公司研发中心主任、研发技术部总监，科技特派员），自己也翻查了大量资料之后，我才敢去做。包括这篇文章，我也是写好发给她看过之后才敢分享出来，毕竟孕妈们的确需要更加谨慎。
说到底，我们孕期之所以放弃护肤或者是不敢轻易使用，无非就是担心存在不安全的成分影响到胎儿。一：防晒产品真的会影响胎儿吗？先科普一下，皮肤由表皮、真皮、皮下组织构成（真皮层及以下才有血管存在）。表皮从外到里分为角质层、透明层、颗粒层、棘细胞层、基底层。而我们输送给胎儿的的唯一途径是通过脐带的血液。也就意味着，要影响宝宝，至少必须到达真皮层。一个常见的问题，我们的角质层一旦被破坏皮肤就会变得敏感，这是为什么？因为角质层本身就是一个屏障，一般护肤品的渗入只能到达表皮的角质层。就算是市面上最牛的，号称有专利技术的护肤品，它也只敢说能到达表皮的基底层。所以，从护肤品的吸收看，护肤品是不可能穿透表皮到达真皮中的毛细血管的。另一方面，我们说量变才能产生质变，任何东西都需要一个量。护肤品也一样，需要到一定剂量它才能影响我们。而所有正规的，合格的产品，都一定是经过量的把控的。通过皮肤进入血液而影响胎儿的概率几乎为零。那为什么还是有很多护肤产品会强调“孕妇慎用”这样的字眼？其实是担心孕妇过敏。但我们都知道，每个人都是特殊的，每个人的皮肤状态更是不同，任何再安全的护肤品也不能绝对地说不存在任何过敏的可能。而孕妇在孕期受荷尔蒙影响，皮肤会更敏感，在产品选择上才需要比平常更加谨慎。所以说，只要是由正规的，检测合格的产品，孕妇是可以使用的。而如果是不正规的，即使普通人也不能使用。二：孕妇应该避免的成分那到底有没有一些是孕妇真正要避免的？答案是有的，那就是功能性的不能用。带有功能性产品跟我们普通的护肤品的区别，就好比药物和普通保养品的区别一样，孕妇要去避免。像美白和祛痘类产品通常会用的水杨酸、激素，另一个就是维A酸以及衍生物都不能碰。三：物理防晒和化学防晒怎么选？有很多都以为，物理防晒就是不添加化学物。其实这是错的，物理防晒和化学防晒都添加防晒剂，它们的区别是在防晒原理的不同。（常见的物理防晒通常采用二氧化钛和氧化锌这两种物理防晒剂，常见的化学防晒剂二苯 酮-3，甲氧基肉桂酸乙基己酯，水杨酸乙基己酯以及奥克立林等）
无论是物理防晒还是化学防晒，都是在我们的表皮先形成一层保护膜。不同的是，物理防晒下，紫外线到达皮肤表层就会被直接折射出去；而化学防晒是先被那层膜吸收，通过转化再释放出去。
上面我们已经知道，那些成分是几乎不存在可以通过血液影响胎儿的可能，但过敏是任何护肤品都不能绝对保证不发生的，所以说，并不是物理防晒就绝对安全，化学防晒就不安全。就算物理防晒没有被皮肤吸收，但也会存在过敏的可能，就算化学防晒会先被皮肤吸收再转化，但也只能到达皮肤角质层。
所以我们并不需要太过于纠结物理防晒还是化学防晒，而是应该重点放在产品本身。四：SPF指数和PA指数随便拿一瓶防晒产品，你都会看到熟悉的两个指标：SPF和PA（也有部分产品只有一个指标）。SPF指数是用来防护中波紫外线UVB的伤害，它对应的是是我们表皮的晒红晒伤防护能力。
PA指数是用来防护长波紫外线UVA的伤害，UVA可以穿过我们表皮到达真皮层，对应的就是长期紫外线累积带来的晒黑和色斑的防护能力。
SPF和PA指数都是越高代表防护能力越强，对于孕妈来说，SPF我们可以选择SPF30和SPF50，PA我们可以选择PA+++和PA++++。五：体验感对任何护肤品，我们都还是会追求一个体验感受的。像本身就是油皮的人，对于油腻的产品肯定会觉得有负担，对于干皮来说，不够滋润会觉得皮肤紧绷不够舒适。所以对于不同的防晒，我们根据自己肤质和喜好去选择。物理防晒下，防晒功能不会随时间变弱，只要我们不去蹭掉就可以。化学防晒下，因为需要先吸收再转化所以防晒功能会逐渐减弱，有些产品为了增强防晒力度，会选择早增加几种防晒剂，当然这也提高了过敏的概率。
而物理防晒的缺点就是泛白，比较油腻，而化学防晒的肤感会更加的好。如果追求便捷对肤感没有很高追求的孕妈可以选择物理防晒，如果是追求体验感尤其是追求妆感的孕妈，使用前先做好皮试。六：妈妈们可参考的防晒选择两次怀孕经历，二十几款防晒产品的反复尝试，我把亲测的感受做了个表，妈妈们可以作参考：（PS:我是个比较爱臭美的妈妈，平时也会偶尔化淡妆所以体验感上还是蛮有要求）这里我需要单独跟各位妈妈们强调一下，上面提及的CPB和黑BA这两款败家款，无论功效还是体验感都几乎是满分的，但这两款经查有孕妇慎用的争议成分（国内外标准不一样），有的孕妈会顾忌，这个时候建议尊重自己的心理，因为比起其他，孕妈保持愉快的心情是更重要的护肤品。等到生完宝宝再用也不迟，日系防晒体验起来除了价格不美丽外，从肤感到功效还是相当不错的。七：常见防晒误区很多人用了防晒之后还是晒黑了，这个就不属于产品问题了，而是我们的使用问题。为了追求体验感，我们涂防晒的时候都会尽量轻薄。其实这种操作是错的。感谢关注！你今天防晒了 吗？
妈妈蹲着给孩子穿好鞋，大概四岁的小男孩摸着妈妈的脸，歪着小脑袋问“妈妈你脸上怎么有小黑点，为什么我脸上没有？”
妈妈一脸委屈的说“因为生了你啊，生了你之后就会了”。
孩子又指着其他抱着小孩的候诊的妈妈说，“妈妈，那为什么其他妈妈不会？”
妈妈抬头扫了包括我在内的妈妈们一眼，默默无语。不得不再次感叹妈妈这个职业的伟大，可是也惊叹大多数怀孕的妈妈，为了保护肚子里的宝宝，小心翼翼到已经忽略了自己的容颜。其实，真的没有这个必要。
我作为一个二胎妈妈，可以很肯定地说，我在孕期对皮肤保养做的工作要比任何时候都多很多，并且更加的认真和勤奋，因为，我！怕！丑！（可能听太多产后变丑的案例）而在孕期，最关键的皮肤保养工作，除了补水就是防！晒！不夸张地说，孕产期内，我试过二十几款防晒产品。孕期为什么尝试那么多护肤品？只能说，我真的很挑剔，是一枚极致的处女座。而为什么敢这样做，我也不敢跟 你说因为我懂得多，在特意请教了在化妆品领域已经有20余年的资深专家顾问吴博士（广东药科大学副教授，国内知名护肤品上市公司研发中心主任、研发技术部总监，科技特派员），自己也翻查了大量资料之后，我才敢去做。包括这篇文章，我也是写好发给她看过之后才敢分享出来，毕竟孕妈们的确需要更加谨慎。
说到底，我们孕期之所以放弃护肤或者是不敢轻易使用，无非就是担心存在不安全的成分影响到胎儿。一：防晒产品真的会影响胎儿吗？先科普一下，皮肤由表皮、真皮、皮下组织构成（真皮层及以下才有血管存在）。表皮从外到里分为角质层、透明层、颗粒层、棘细胞层、基底层。而我们输送给胎儿的的唯一途径是通过脐带的血液。也就意味着，要影响宝宝，至少必须到达真皮层。一个常见的问题，我们的角质层一旦被破坏皮肤就会变得敏感，这是为什么？因为角质层本身就是一个屏障，一般护肤品的渗入只能到达表皮的角质层。就算是市面上最牛的，号称有专利技术的护肤品，它也只敢说能到达表皮的基底层。所以，从护肤品的吸收看，护肤品是不可能穿透表皮到达真皮中的毛细血管的。另一方面，我们说量变才能产生质变，任何东西都需要一个量。护肤品也一样，需要到一定剂量它才能影响我们。而所有正规的，合格的产品，都一定是经过量的把控的。通过皮肤进入血液而影响胎儿的概率几乎为零。那为什么还是有很多护肤产品会强调“孕妇慎用”这样的字眼？其实是担心孕妇过敏。但我们都知道，每个人都是特殊的，每个人的皮肤状态更是不同，任何再安全的护肤品也不能绝对地说不存在任何过敏的可能。而孕妇在孕期受荷尔蒙影响，皮肤会更敏感，在产品选择上才需要比平常更加谨慎。所以说，只要是由正规的，检测合格的产品，孕妇是可以使用的。而如果是不正规的，即使普通人也不能使用。二：孕妇应该避免的成分那到底有没有一些是孕妇真正要避免的？答案是有的，那就是功能性的不能用。带有功能性产品跟我们普通的护肤品的区别，就好比药物和普通保养品的区别一样，孕妇要去避免。像美白和祛痘类产品通常会用的水杨酸、激素，另一个就是维A酸以及衍生物都不能碰。三：物理防晒和化学防晒怎么选？有很多都以为，物理防晒就是不添加化学物。其实这是错的，物理防晒和化学防晒都添加防晒剂，它们的区别是在防晒原理的不同。（常见的物理防晒通常采用二氧化钛和氧化锌这两种物理防晒剂，常见的化学防晒剂二苯 酮-3，甲氧基肉桂酸乙基己酯，水杨酸乙基己酯以及奥克立林等）
无论是物理防晒还是化学防晒，都是在我们的表皮先形成一层保护膜。不同的是，物理防晒下，紫外线到达皮肤表层就会被直接折射出去；而化学防晒是先被那层膜吸收，通过转化再释放出去。
上面我们已经知道，那些成分是几乎不存在可以通过血液影响胎儿的可能，但过敏是任何护肤品都不能绝对保证不发生的，所以说，并不是物理防晒就绝对安全，化学防晒就不安全。就算物理防晒没有被皮肤吸收，但也会存在过敏的可能，就算化学防晒会先被皮肤吸收再转化，但也只能到达皮肤角质层。
所以我们并不需要太过于纠结物理防晒还是化学防晒，而是应该重点放在产品本身。四：SPF指数和PA指数随便拿一瓶防晒产品，你都会看到熟悉的两个指标：SPF和PA（也有部分产品只有一个指标）。SPF指数是用来防护中波紫外线UVB的伤害，它对应的是是我们表皮的晒红晒伤防护能力。
PA指数是用来防护长波紫外线UVA的伤害，UVA可以穿过我们表皮到达真皮层，对应的就是长期紫外线累积带来的晒黑和色斑的防护能力。
SPF和PA指数都是越高代表防护能力越强，对于孕妈来说，SPF我们可以选择SPF30和SPF50，PA我们可以选择PA+++和PA++++。五：体验感对任何护肤品，我们都还是会追求一个体验感受的。像本身就是油皮的人，对于油腻的产品肯定会觉得有负担，对于干皮来说，不够滋润会觉得皮肤紧绷不够舒适。所以对于不同的防晒，我们根据自己肤质和喜好去选择。物理防晒下，防晒功能不会随时间变弱，只要我们不去蹭掉就可以。化学防晒下，因为需要先吸收再转化所以防晒功能会逐渐减弱，有些产品为了增强防晒力度，会选择早增加几种防晒剂，当然这也提高了过敏的概率。
而物理防晒的缺点就是泛白，比较油腻，而化学防晒的肤感会更加的好。如果追求便捷对肤感没有很高追求的孕妈可以选择物理防晒，如果是追求体验感尤其是追求妆感的孕妈，使用前先做好皮试。六：妈妈们可参考的防晒选择两次怀孕经历，二十几款防晒产品的反复尝试，我把亲测的感受做了个表，妈妈们可以作参考：（PS:我是个比较爱臭美的妈妈，平时也会偶尔化淡妆所以体验感上还是蛮有要求）这里我需要单独跟各位妈妈们强调一下，上面提及的CPB和黑BA这两款败家款，无论功效还是体验感都几乎是满分的，但这两款经查有孕妇慎用的争议成分（国内外标准不一样），有的孕妈会顾忌，这个时候建议尊重自己的心理，因为比起其他，孕妈保持愉快的心情是更重要的护肤品。等到生完宝宝再用也不迟，日系防晒体验起来除了价格不美丽外，从肤感到功效还是相当不错的。七：常见防晒误区很多人用了防晒之后还是晒黑了，这个就不属于产品问题了，而是我们的使用问题。为了追求体验感，我们涂防晒的时候都会尽量轻薄。其实这种操作是错的。感谢关注！你今天防晒了 吗？
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