树友a81162084孕期痔疮怎么办
孕妇是痔疮的高发人群，特别是子宫增大、腹压升高压迫盆腔，在孕后期痔疮更是频发。在预防痔疮方面，一是合理膳食。多吃新鲜蔬菜水果，尤其应多吃含粗纤维的食品；不吃或少吃辛辣刺激性的食品和调味品；养成多喝水的习惯，最好喝些蜂蜜水。二是养成每天大便的良好习惯。若便秘可适当吃些香蕉，效果最好的要数吃黑芝麻了，生吃或熟吃均可，一天两茶匙。三是合理运动和肛门保健。防止久坐不动，提倡合理的户外活动，如静步走、做操及打太极拳等；每日早晚可做两次缩肛运动，每次30～40次。若痔疮爆发，痔核脱出，疼痛怎么办？除了上医院求助医生，还有什么妙招呢？由于孕期用药十分讲究，所以不建议自行买药涂抹。有一方法十分安全，我试过效果不错。就是晚上冲凉后用棉花沾上山茶籽油放患处，一晚便缓解甚至痔核收缩了。大家若有更多更好的办法不妨一起交流哦。
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