精为什么有的孕妈孕吐明显，有的不明显？

今天和大姑子聊起怀孕生孩子的那些事，大姑子说她怀大宝的时候，孕吐特别的严重，基本上是吃什么吐什么。有时为了孩子勉强吃点，可是最后却全部吐光光，那时整个人看起来都特别的虚弱。可是大姑子说怀二宝的时候，她就比较的轻松，没有任何的孕期反应，能吃能睡，整个孕期都特别的舒适。同一个孕妇怀孕，怎么差别就这么大呢。

为什么有的孕妈孕吐明显，有的不明显呢?听听过来人的答案！

@春春：吃不香睡不香，胃极不舒服，这真的是让人生无可恋。孕4周的时候孕吐到吐血，住院了十几天。现在11周了但是出院后就一直卧床，瘦了将近10斤，现在一顿能吃点包子和一些稀饭，全凭着一口气吊着。孕早期我总是浑身无力，头痛，闻啥都觉得恶心。喉咙总是感觉有东西被卡，口水也多，而且吃啥吐啥，持续吐了好几个月！

@小魔女：吐得苦胆夹着血丝.......喝水都吐，住院都挂营养水才活下去的。吐得昏天暗地的，吐得我都想死，胃像火烧。过去了就好了，当妈的真的不容易，不分昼夜的吐，有时饿的想吃点，可是吃完就给吐了，最后吐的都是黄疸了，苦的我都发抖了。

@凡凡：我整整吐到生，真是每天吐得比吃的还多，越都下午越厉害，连胆汁都吐出来了。怀孕5个多月体重还不到90斤，到生的时候才100斤。我闻到任何的异味都受不了，那次我闻到厕所的气味，我吐得上气不接下气！我喝水也不行，越喝越吐......也不能吃多，一样吃一点点。

@小小：头胎爱吃酸的，也是孕吐，不过吃点酸的就好一点。我怀二胎时，孕早期简直要吐死，身体虚弱的很，5个多月才好点，但是却又是缺铁性贫血。我两胎都是在2个月左右的时候有孕吐反应，这个不吃那个不敢吃的，太难受了，想着熬熬就好了，可是却一直吐到生。当妈妈的真是太辛苦了！孕吐都让我怀孕人生了。

有研究表明，怀孕引发的恶心和呕吐的严重程度会随着甲状腺激素和HCG的增加而相应的加重。通常在12-16周，孕妈会随着甲状腺激素恢复正常水平而停止。孕妈不用担心孕吐太严重对肚子里的宝宝有所伤害，宝宝会从妈妈身体储备的营养中汲取更多的营养。当孕妈孕吐反应不再明显时，那么就可以开始正常健康的吃喝了，那么孕妈和胎宝宝都可以得到更多的营养。

其实，孕妈不用担心孕吐会伤害到宝宝。高水平的孕激素会导致孕妈孕吐，这在一定程度上表示胚胎着床情况良好。有研究表明：孕妈恶心得越离婚，就越有可能生出健康的宝宝。可是孕妈持续的剧烈的呕吐，在这种情况下，准妈妈的身体无法及时的补充不间断的呕吐带走的营养，这时要及时的去看医生。

如何缓解孕早期的孕吐呢？

1，少食多餐

多吃易消化，清淡的食物，避开那些难消化的高脂肪的食物以及油炸食品。多吃营养密度高的食物，例如：面条、豆腐、糙米等。少食多餐有营养的零食，能够满足你的胃，维持血糖稳定。

2，减轻压力

很多妈妈会陷入一种压力——恶心的循环中，她们感觉越糟糕，压力就越大，然后感觉就会越糟糕。所以，孕妈要清除家里不必要的压力源，学会缓解压力，保持愉悦的心情。一定要告诫自己，宝宝最需要的就是一个快乐而且从精力充沛的妈妈。

3，适当地多休息

孕妈可以适当的多休息，床上的休息帮不上大忙，但是这样可以转移注意力，让自己的注意力不去关注翻腾难受的胃。如果孕妈带着压力休息，那么就有可能以同样的状态醒来，而恶心呕吐了一天后，又有可能收获一个不眠之夜。所以，休息前可以做些让自己放松的事，例如：看看书。

孕妈不管自己是孕吐明显，还是孕吐不明显，都一定要保持一个平常的心态，不要给自己太大的压力。孕吐太明显，可以少吃多餐，多吃点自己爱的食物。一定要注意休息，保持愉悦的好心情，尽量做点可以转移注意力的事。

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