小毛阿姨聊营养多大开始给宝宝刷牙，99%的妈妈都太晚了！
Hey 美妈们，我又来啦！
上次我在这篇文章中提到了一些呵护宝宝乳牙的知识，文末我请大家说说自家宝宝是从什么时候开始刷牙的，结果令我意想不到：
不少妈妈在留言区告诉我，宝宝是从1岁半以后才开始刷牙的；
甚至有妈妈说，一直不知道该怎么给宝宝刷牙，所以2、3岁了也还没开始刷牙；
也有妈妈说，因为宝宝不配合，所以刷了几次之后就没在刷过……（图来自网络，侵删）所以今天，我就和美妈们聊聊，到底应该从多大开始给宝宝刷牙？乳牙保护不好危害有多大？以及宝宝的第一支牙刷、牙膏如何选择比较安全、健康这些问题。
另一方面，已经存在的乳牙能够“引导”恒牙在萌出后建立上下牙之间良好的咬合关系。
如果乳牙发生龋患甚至脱落，那么恒牙之间的咬合关系很有可能发展为异常，老百姓常说的“地包天”，即反颌，就是牙齿咬合关系异常的一种。所以我才强调，保护好乳牙，对恒牙的健康、甚至宝宝未来的容貌都意义重大！值得家长注意的是，乳牙的牙釉质比恒牙薄弱，硬度也比不上恒牙，特别容易遭到细菌和酸性物质的攻击、发生龋齿。一旦宝宝乳牙已经出现龋齿，需要及时治疗，切不可抱着侥幸心理，认为“换了牙就好了”而置之不理。（图来自网络，侵删）
我那时给女儿这样“刷 牙”，她倒是不排斥，只是常常咬我手指，痛得我龇牙咧嘴她却开心大笑，每次倒也能完成任务。2）第一颗乳牙长出后，就应该坚持刷牙。宝宝第一颗乳牙长出来之后，就应该选择一支适合宝宝的牙刷，坚持在每天早晚吃完奶/饭之后，为宝宝刷牙。即便只有一颗牙，也要里里外外都刷到。推荐大家使用“巴氏刷牙法”，如果宝宝不接受，也可以使用“画圆圈”刷牙法，简单易操作，孩子容易配合，也能刷的比较干净。千万别等到孩子已经发生龋齿、痛的寝食难安，这才后悔莫及。我闺蜜之前痛心疾首跟我说，1岁半的儿子已经有好几颗蛀牙，就是因为没坚持刷牙闹得，看着孩子疼的不吃饭，心痛的想哭……（图来自网络，侵删）
美妈们在购买时记住下面这几条就可以啦：
选择牙刷：1)选小头牙刷。尤其在3岁前，建议选择能覆盖1.5颗乳牙长度的刷头，既方便家长操作，又不会损伤宝宝牙龈和口腔内壁。2)根据年龄，选择柔软度适宜的牙刷。3岁前建议选择软毛牙刷，之后可以选择中等硬度的刷毛，或者软毛、中毛牙刷配合，中毛用来清理牙齿间隙和牙根等难以清理的位置。3)选择手柄较长的牙刷。以便家长帮宝宝刷牙时比较容易抓握。宝宝3岁前，刷牙的重担还是要妈妈爸爸承担哦！注意：千万别让宝宝在没有家长监督的情况下拿着牙刷玩耍，他们很容易把刷毛咬下来吞下，或者把自己戳伤。（图来自网络，侵删）
选择牙膏：1)选择含氟牙膏。氟能够帮助牙齿表面矿化，抵御酸性物质的腐蚀，预防龋齿。
当然，居住在高氟地区的孩子可使用不含氟牙膏，以免引起氟中毒。2)尽量选择成分安全，可吞咽的牙膏。避免宝宝因为咽下牙膏而引起不良反应。3)注意牙膏的用量。若每天早晚各刷一次牙，3岁以下幼儿每次牙膏用量不应超过1个米粒大小，3-6岁学龄前儿童牙膏用量可以提高到1颗豌豆大小，并教导宝宝学会吐出牙膏沫。
如果能够按照推荐量使用含氟牙膏，那么即使孩子将牙膏吞咽下去也是安全的。当然，如果孩子已经学会将牙膏吐出来，那就应该鼓励孩子吐出牙膏，但不必用清水反复漱口，一般漱口2-3次就足够了。以免将抹在牙齿上氟冲走，失去保护作用。（图来自网络，侵删）
牙好，吃嘛嘛香；牙疼不是病、疼起来要人命。
这些话我们从小就听到，可是还是有很多家长，忽略了关乎宝宝健康和颜值的牙齿呵护，真是很遗憾。除了刷牙的时间、牙膏牙刷的选择，如果你还面临“宝宝不配合刷牙”的问题，那我再专门写写如何搞定不刷牙宝宝，敬请期待啦！
上次我在这篇文章中提到了一些呵护宝宝乳牙的知识，文末我请大家说说自家宝宝是从什么时候开始刷牙的，结果令我意想不到：
不少妈妈在留言区告诉我，宝宝是从1岁半以后才开始刷牙的；
甚至有妈妈说，一直不知道该怎么给宝宝刷牙，所以2、3岁了也还没开始刷牙；
也有妈妈说，因为宝宝不配合，所以刷了几次之后就没在刷过……（图来自网络，侵删）所以今天，我就和美妈们聊聊，到底应该从多大开始给宝宝刷牙？乳牙保护不好危害有多大？以及宝宝的第一支牙刷、牙膏如何选择比较安全、健康这些问题。
1. 乳牙不好，影响恒牙，千万别大意
提到给宝宝刷牙，总是会有人说“反正最后要换牙的，到时候再刷不就行了！”其实，真的不是这样。很多研究均已证明，乳牙的好坏与恒牙的健康关系密切，绝对不可认为乳牙最终要被恒牙替代，就忽略对乳牙的呵护。 一方面，健康的乳牙可以正确的排列在宝宝的颌骨上，即便最终脱落，也能为随后萌出的恒牙留出足够的位置，让恒牙能够排列整齐。一旦乳牙发生龋齿，乳牙间的缝隙也会变乱、扩大或者缩小，造成恒牙萌出后位置错乱、排列不齐。另一方面，已经存在的乳牙能够“引导”恒牙在萌出后建立上下牙之间良好的咬合关系。
如果乳牙发生龋患甚至脱落，那么恒牙之间的咬合关系很有可能发展为异常，老百姓常说的“地包天”，即反颌，就是牙齿咬合关系异常的一种。所以我才强调，保护好乳牙，对恒牙的健康、甚至宝宝未来的容貌都意义重大！值得家长注意的是，乳牙的牙釉质比恒牙薄弱，硬度也比不上恒牙，特别容易遭到细菌和酸性物质的攻击、发生龋齿。一旦宝宝乳牙已经出现龋齿，需要及时治疗，切不可抱着侥幸心理，认为“换了牙就好了”而置之不理。（图来自网络，侵删）
2.不是长牙后才“刷牙”，这个时候就该开始啦
有美妈问我：孩子才长出一颗牙，怎么刷牙？是不是等多长一些再刷？我想说，孩子开始“刷牙”的时间，应该比“长出第一颗牙”还要早一些！1）长出第一颗乳牙前，就需要常用干净的纱布包着洗过的手指，蘸着温水为宝宝轻柔的“按摩”牙床。这样做，一方面能清洁口腔内食物和奶液残渣，另一方面也能刺激乳牙萌出。还能让宝宝适应口中有“异物”的感觉，以后不那么排斥刷牙。我那时给女儿这样“刷 牙”，她倒是不排斥，只是常常咬我手指，痛得我龇牙咧嘴她却开心大笑，每次倒也能完成任务。2）第一颗乳牙长出后，就应该坚持刷牙。宝宝第一颗乳牙长出来之后，就应该选择一支适合宝宝的牙刷，坚持在每天早晚吃完奶/饭之后，为宝宝刷牙。即便只有一颗牙，也要里里外外都刷到。推荐大家使用“巴氏刷牙法”，如果宝宝不接受，也可以使用“画圆圈”刷牙法，简单易操作，孩子容易配合，也能刷的比较干净。千万别等到孩子已经发生龋齿、痛的寝食难安，这才后悔莫及。我闺蜜之前痛心疾首跟我说，1岁半的儿子已经有好几颗蛀牙，就是因为没坚持刷牙闹得，看着孩子疼的不吃饭，心痛的想哭……（图来自网络，侵删）
3.宝宝牙刷、牙膏怎么选？
君欲善其事，必先利其器。选对宝宝第一支牙刷和牙膏，护牙事半功倍。美妈们在购买时记住下面这几条就可以啦：
选择牙刷：1)选小头牙刷。尤其在3岁前，建议选择能覆盖1.5颗乳牙长度的刷头，既方便家长操作，又不会损伤宝宝牙龈和口腔内壁。2)根据年龄，选择柔软度适宜的牙刷。3岁前建议选择软毛牙刷，之后可以选择中等硬度的刷毛，或者软毛、中毛牙刷配合，中毛用来清理牙齿间隙和牙根等难以清理的位置。3)选择手柄较长的牙刷。以便家长帮宝宝刷牙时比较容易抓握。宝宝3岁前，刷牙的重担还是要妈妈爸爸承担哦！注意：千万别让宝宝在没有家长监督的情况下拿着牙刷玩耍，他们很容易把刷毛咬下来吞下，或者把自己戳伤。（图来自网络，侵删）
选择牙膏：1)选择含氟牙膏。氟能够帮助牙齿表面矿化，抵御酸性物质的腐蚀，预防龋齿。
当然，居住在高氟地区的孩子可使用不含氟牙膏，以免引起氟中毒。2)尽量选择成分安全，可吞咽的牙膏。避免宝宝因为咽下牙膏而引起不良反应。3)注意牙膏的用量。若每天早晚各刷一次牙，3岁以下幼儿每次牙膏用量不应超过1个米粒大小，3-6岁学龄前儿童牙膏用量可以提高到1颗豌豆大小，并教导宝宝学会吐出牙膏沫。
如果能够按照推荐量使用含氟牙膏，那么即使孩子将牙膏吞咽下去也是安全的。当然，如果孩子已经学会将牙膏吐出来，那就应该鼓励孩子吐出牙膏，但不必用清水反复漱口，一般漱口2-3次就足够了。以免将抹在牙齿上氟冲走，失去保护作用。（图来自网络，侵删）
牙好，吃嘛嘛香；牙疼不是病、疼起来要人命。
这些话我们从小就听到，可是还是有很多家长，忽略了关乎宝宝健康和颜值的牙齿呵护，真是很遗憾。除了刷牙的时间、牙膏牙刷的选择，如果你还面临“宝宝不配合刷牙”的问题，那我再专门写写如何搞定不刷牙宝宝，敬请期待啦！
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