预产期过了，宝宝还没有动静！是等还是催？

十月怀胎的生活中，准妈咪和胎宝宝只有“一肚之隔”。随着预产期的不断临近，妈咪们难免会出现或多或少的焦虑：宝宝到底会在哪一天出生？然而，有的胎宝宝是个急性子，没到预产期，自动发动提早出生。

还有的胎宝宝性子沉稳，眼看着预产期到了一点动静都没有。妈咪们每天求发动、求见红、求宫缩……如果真的到了预产期，宝宝还没有要出来的迹象，妈咪们该怎么办？是催生还是继续等？

传说中的预产期，其实并不准

预产期是准妈咪预计生产的日期，并不是精确的分娩日期。事实上，只有5%的宝宝是刚好在预产期那天出生的。产科专家表示，宝宝在预产期前后两周之内出生都是正常的。

对于记不清末次月经的准妈咪而言，临床上也常采用早孕反应出现时间、胎动开始时间、子宫宫底高度、B超检查等来帮助推算胎龄和预产期。宝宝实际出生时间，取决于准妈咪健康状况、是否多胎、母婴的营养状况、胎儿发育程度等。

过了预产期还不发动，妈咪怎么办 ？

宝宝在准妈咪怀孕24-36周间出生则视为早产，而在第42周以后出生的宝宝，则为过期产。

如果已经过了预产期，还没出现分娩征兆，必须注意以下几点：

1、不要紧张

到了预产期还没发动迹象，准妈咪应让身体处在一种放松的状态。

不要过于紧张，这对宝宝不好。母亲情绪跟胎儿健康息息相关。

 每天数胎动是孕晚期最好的自我监护手段，反应宫内宝宝生存状况。

2、加强产检

医生会根据宝宝宫内胎动情况，同时B超检测羊水量。如无异常，准妈咪可在密切监护下继续妊娠。

如预产期推迟14天，部分妈咪可能出现胎盘老化、胎儿缺氧窒息。

妈咪此时应及时到医院住院，在医生的评估下采取必要的措施。

3、适当运动

准妈咪在产检医生的指导下，多做一些运动，锻炼盆底肌。

医生会根据准妈咪的具体情况，为准妈咪制定生产方案。

有医生在准妈咪不必过分担忧，放松心情来迎接宝宝。

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