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点击颜色字,欢迎你加入快乐孕期孕妈们大家好,大家都知道怀孕对我们身体改变很大,除了胸部下垂,脸长色斑,还有一个地方的致命的伤害 那就是——妊!娠!!纹!!!而且目前还没见到能逆转妊娠纹的科技出现,所以你生完孩子之后想要做辣妈潮妈穿露脐装的话,那你就不——要——长——妊娠纹!!!
那么,既然不能逆转,我们何不就先下手为强,阻止让它长出来呢?问题来了:如何才能预防妊娠纹的出现呢?
我的经验,我现在和大家分享我的亲身经历,都是很日常的,谁都可以做得到的,而且!!!我已经告诉身边很多怀孕的姐妹了,事实证明,百分之八十有效。
一:控制体重。不要以为怀孕了,就可以敞开肚子吃,任何一个从九十斤增重到一百六十斤的孕妈估计都会撑出皮球纹的。保证大人和小孩的营养就可以,不需要使劲吃,况且体重和小孩吸取营养不是成正比的好吧?以我为例,怀孕时候九十五斤,到生的那天,我一百三十斤,我孩子八斤二两,小孩还被医院视为超重。
所以,别再以怀孕的名义使劲吃了。
二:洗澡。首先水温一定不要过高,对胎儿,对皮肤,都没好处。还有我们平时洗澡,总会用沐浴露,我告诉你,最好少用,尽量减少用沐浴露的次数,还有香皂,这些都会偷走你身体的水分的。皮肤越干燥越容易出现妊娠纹。
不要不相信这条,我身边的好姐妹们听了我这条建议真的都没有长妊娠纹哦。
三:洗澡后,最好在浴室里就把橄榄油涂抺在以下部位(不要等身体干透):胸部,腰部,胯部,肚子,大腿内外侧,我就是这些部位。抺完以后按摩吸收。不要怕油,爬满妊娠纹的肚皮和抺了橄榄油没长妊娠纹的肚皮你选择哪个?毕竟就这几个月的事。
还有橄榄油一定要用好的!好的!好的!别怪我没提醒你。
四:运动,适当的运动,促进血液循环,有助于增加皮肤弹性和免疫力。对防止出现妊娠纹有很好的预防作用。
五:这是最重要一点,这点做不到,你前面的所有努力都白费劲了。不要以为生了孩子就万事大吉了,生了孩子以后,橄榄油还要坚持抺,坚持十五到二十天。别问我为什么,我身边的姐妹有人到生那一天都一点纹没有,可是出了月子,妊娠纹来了,悲催啊!所以,记得坚持,生了孩子后也不要松懈,坚持。我是一直抺的,生完三天后开始洗澡,然后继续抺橄榄油至出月子。所以,说句不怕拉仇恨的话:现在我目前为止还没有妊娠纹😂。
那么孕妈们你们还有哪些预防妊辰纹的小妙招呢?不妨分享出来,大家一起学习下吧~