精宝宝的胎动语言，妈咪你懂嘛？

胎动是宝宝在向外界传递信息，更是宝宝跟未见面的妈妈交流的一种特殊的方式。通过下面一组胎动图可以帮助准妈妈更好的解读宝宝的胎动语言。

打开【数胎动】小工具，记录胎动，分享感动。

一、胎动的基本知识：

      1、胎动的感觉

       一般在16~20周的时候，准妈妈自己可以感觉到胎动。等宝宝再大一点，准妈妈甚至可以在腹壁上看到或摸到胎动。准妈妈们能感觉到的胎动，最初是在下腹中部，有时会感觉宝宝在肚子里做翻身运动。

     2、胎动的类型

      有翻身运动，这是胎儿身体的左右转动，持续时间较长，一般为3～30秒，翻身动作较大，你会觉得有翻滚、牵拉的感觉；胎儿四肢运动，如拳打、脚踢，一般持续1～15秒，这时能感到孩子在腹中踢动或跳动。

     3、胎动的次数

      正常明显胎动1小时不少于3~5次，12小时明显胎动次数为30~40次以上。但由于胎儿个体差异大，有的胎儿12小时可动100次左右，只要胎动有规律，有节奏，变化不大，即证明胎儿发育是正常的。

     4、胎动的规律

      有时，准妈妈还会觉得胎儿在颤动、蠕动或像是打膈似的。在一天之中，胎动有两个活跃高峰，一次是在下午7～9点，一次是在晚上11点到第二天凌晨1点。其他时间，尤其是清晨，胎动相对较少。大致的规律是每小时不少于3~5次，每12小时胎动约在30~40次以上。

二、一组胎动图让您读懂宝宝胎动语言：

翻转：大动作改变体位，有时甚至会旋转一圈半。

呼吸状运动：像是让胸部、肚子呼吸般做出伸展动作，这有助于出生后的呼吸练习。

拳打脚踢：将手脚伸直弯曲，随意挥舞。准妈咪最初感觉到胎动时，宝宝多半都是在做这个动作。

吸允拇指：吸允拇指或吞吐羊水，将嘴巴附近的东西都放近嘴里。

颤抖打嗝状：虽然不时会出现这种动作，但不是痉挛不用太担心。

打哈欠：宝宝有时也会打哈欠，转动双眼，但妈妈通常不会感觉到。