精想要顺产？孕期控制宝宝体重很重要

大部分准妈妈都希望用顺产的方式生宝宝，因为宝宝在生产时经过产道的挤压，肺部功能可能会更健康。而且自然分娩不需要用到麻药，对宝宝的神经系统也好。但是想要顺产的妈妈，就一定要注意在孕期控制宝宝的体重。

1、注意保养身体健康

有的准妈妈因为自己的身体情况不好，比如说有孕期高血压、孕期糖尿病的情况，担心宝宝必须要剖宫产，所以会在网上查找各种顺产的经验贴，更注意保重身体健康。特别是在膳食和作息方面，都坚持正确健康的方式规律，都只是为了宝宝健康的出生。

2、注重健康的生活习惯

准妈妈不好的生活习惯会影响到胎儿的发育，甚至可能导致流产的发生，所以如果准妈妈在怀孕时还要经常加班熬夜，就一定要尽快改变。只有调整好自己的生活习惯，才能够让宝宝和自己都非常健康，要知道健康可是顺产的前提。而有一个健康的宝宝对每个家庭都是非常重要的，准妈妈不要因为其他事情影响到宝宝的发育。

3、注意孕检的正常推进

孕检是排查各种不利情况的最有效手段，通过孕检我们可以及早的发现不良问题，并且及早进行治疗。初期可能每个月检查一次，到了孕后期半个月一次，到最后每周一次。还需要按照医生当时的检查结果，按时服用维生素、钙剂等。

记录孕检的小本本更是医生最终判断准妈妈是否可以顺产的重要依据，所以不管多忙都要注意按时产检。

4、注意营养的摄入

少吃多餐、不吃油腻、定制完善的食谱，每天吃点大枣和花生，能够很好地帮助准妈妈把体重控制在正常的增长范围内。这样每次产检的时候，都会发现宝宝的发育很好，营养也非常充足，顺产自然就没问题了。

从一定程度上说，顺产对准妈妈和宝宝会比剖腹产好。但是也需要准妈妈理性的判断，当自己不满足顺产指标的时候，就要听取医生的建议，宝宝和自己平安健康才是最重要的！