孕期长多少是正常?了解正常增长规律,以便进行比较。 孕期体重增加是正常的,但是要适度。 孕早期(1-12周)增重:2公斤左右; 孕中期(13-27周)增重:5公斤左右; 孕晚期(28周-分娩)增重:5公斤左右; 出生时胎儿的体重一般约为3~3.5Kg,加上胎盘和羊水的重量约为1.5公斤,而妊娠期孕妇的血容量和脂肪约为3~7Kg,因此整个妊娠期的体重增加约13KG。 孕期营养一定要充足,饮食结构要均衡,要避免偏食节食,同时要配合规律的作息和适当的运动。 孕妇可以根据BMI值检测自己的体重,即BMI=体重(kg)/身高(m)2。 按照这个标准我得减掉10斤才可以,医生让我控制在25以下,这样方便做四维。