数据显示,在孕期约有75%的准妈咪会出现不同程度的恶心和呕吐反应,其中50%左右孕妈会出现明显的孕吐,还有0.3%~1%的孕妈,甚至会出现严重的妊娠剧吐。 孕吐可不是小事,轻微的情况下,尚且进食困难,严重情况甚至会出现身体缺水、危及腹中小宝宝的安全。 有人说孕吐越剧烈,孩子越健康聪明,真的是这样吗?HCG数值变化,又与胎儿的发育有哪些关系呢? 孕吐越厉害,暗示宝宝越聪明? 薇芳怀孕两个多月了,肚子还没显怀,先让薇芳崩溃的孕吐已经悄然而至了。不知道从哪天开始,薇芳突然发现自己的嗅觉变得异常灵敏,闻到一点味道都忍不住想吐。 一开始还只是轻微的恶心,一家人都因为薇芳的“害喜”而开心不已,可是过了没几天,薇芳就已经吐到吃不下东西了。 婆婆倒是很乐观,安慰薇芳说:“孕吐严重说明孩子健康,这是好事!”可是薇芳却不这么认为,自己都吐到茶饭难进了,孩子哪里还能健康呢? 思来想去,薇芳还是去了医院,医生严肃地说:“幸亏来得及时,照你这个吐法,孩子都可能保不住!” 医生给薇芳开了药,这难受的孕吐才终于止住了。孕吐确实和宝宝的发育有千丝万缕的关系,不过,并不是绝对的正向关系哦! 孕吐可能和哪些因素有关 昏天黑地的孕吐,到底和哪些因素有关呢? 1. HCG的变化 多数准妈妈的孕吐发生在孕早期,也就是孕期的1~3个月,此时HCG的水平也是最高的;到孕期的16~18周,HCG水平下降,孕吐的程度一般也会明显好转。 因此目前最为流行的观点认为,准妈咪孕吐的轻重,可能与HCG水平的变化有关。 2. 营养的摄入 研究发现,补充维生素B6,可以对孕吐起到一定的缓解作用。 因此可以判断,孕吐可能和准妈咪的营养摄入有关。不过,维生素B6仅对部分孕妈有作用,就像分娩镇痛一样,并非每个孕妈都可以享受到这份红利。 3. 饮食的口味 怀孕期间,最容易引起呕吐的就是油腻的菜味了,尤其是小摊飘来的油烟,香到发腻,我怀孕的时候最受不了这个味道。 孕吐程度和饮食口味有一定的关系,清淡饮食、避免油腻,可以从一定程度上缓解孕吐。 孕吐和宝宝健康、智力有关?HCG与胎儿发育有啥关系? 临床发现,发生胎停的准妈咪,往往会伴随HCG数值下降,同时孕吐减轻或直接消失的情况。 这可以间接说明,孕吐确实和宝宝的发育和健康,有一定的关系,但这主要是因为孕吐受到HCG变化的影响,不能由此推断孕吐越重、宝宝越健康。 有一种说法,认为孕吐轻重和胎儿智力、性别等因素有关,就更是无中生有啦。 ▼ 需要注意: 如果准妈咪孕吐严重,导致24小时内无法进食和饮水,很可能出现身体脱水,威胁到妈妈和宝宝的生命安全,一定要尽快就医才行! 科学应对孕吐,安稳度过孕早期 孕吐可真是太难受了,怎样才能缓解孕吐呢? ◆ 轻度孕吐 多数孕妈表现为轻度的孕吐,也就是恶心、肠胃不适,尤其是早晨会有“晨吐”。 妈妈们可以在床头准备粗粮饼干、全麦面包等小零食,清晨起来的时候吃一口中和胃酸。 需要注意的是,苏打饼干的含盐量比较高,因此建议妈妈们首选低钠的粗粮饼干。 ◆ 中度孕吐 有时候饭吃到一半,孕妈们就忍不住跑出去吐一番,也是非常难受了。建议妈妈们采取少食多餐的原则,每餐只吃到7~8分饱,少量饮用橙汁、柠檬水等食物来缓解孕吐。 ◆ 妊娠剧吐 这种情况就已经相当严重了,妈妈们如果已经吐到昏天黑地,影响了正常的进食,不但会影响自己的健康,肚子里的小家伙也非常危险。 如果孕妈有以下情况之一出现: 吃什么吐什么; 24小时无法进食和饮水; 体重下降5%以上。 一定一定要尽快就医,千万别耽搁,听从医生的建议才是最安全的保胎法则哦~