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如何控制体重

今天产检刚回来,这个月涨了6斤!好恐怖!问了大夫怎样可以顺产避免侧切,她告诉我控制孩子大小。。。惨了,这周开始总觉得饿,担心控制不住啊!已经涨了25斤,大家有没有什么好办法?求助啊!
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