怀孕后，身体哪些地方会发黑

我生了俩孩子👧👦，变黑的地方都不一样。那么，怀孕后为什么有些地方会变黑，变黑的这些部位隐藏着啥秘密么？ 👉脸部 怀孕以后，由于脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，同时大量孕激素、雌激素使皮肤中的黑色素细胞的功能增强，所以黑色素较多沉淀，就容易导致面部发生很多变化。很多准妈妈在怀孕3~5个月后，脸部会出现妊娠性黄褐斑，随着怀孕时间的增加，以色斑、雀斑等为主的妊娠斑会在眼部下面出现。有人说，脸上色斑重的准妈妈生男孩的几率更大，其实这种说法并不科学哦。 其实妊娠斑的严重程度跟孕期的皮肤护理有很大的关系，建议准妈妈在孕期给皮肤做好基础的保湿护理，并做好防晒，可以在很大程度上减少妊娠斑的产生。 👉乳头、乳晕 孕期是乳房的“第二次发育”的过程，整个孕期，乳房会明显增大很多，这是在为产后的哺乳做准备，同时，由于孕激素、雌激素的分泌量增加，以致乳晕也可能出现色素沉淀，使得乳晕及乳头看起来会变得较为暗沉，像是有变黑的现象，这其实是属于正常的孕期皮肤变化，大多在产后就会逐渐消退。（我家老二这里没有黑😬😬） 👉腋窝 很多准妈妈在怀孕以后，夏季就告别了无袖装，因为胳膊一抬起来，腋窝处黑黑的实在是令人尴尬。在怀孕后，准妈妈的腋下、皮肤褶皱处、大腿根部这些隐秘的部位也可能出现不同程度的黑色素沉淀，这也是由孕激素带来的不可避免的困扰。 👉肚脐周围 随着孕妈妈妊娠周期的增加，肚脐周围就会变得越来越黑，严重时还会黑的和巧克力差不多，黑乎乎的一篇，甚至还会带有一些纹路，使孕妈们感觉很尴尬。尤其肚子中间那一条黑长的线，让准妈妈自己都不想直视。不过这些一般都是孕期的正常变化，一般在产后就会逐渐变淡，不过在孕期准妈妈可以通过控制体重、适当护理来减轻妊娠纹的程度。 孕期如何让自己不那么“黑” 一般情况下，只要准妈妈的皮肤油脂分泌充足，酸碱度平衡，新陈代谢顺利，就不容易长斑。但这些在孕期都不太容易达成，所以准妈妈需要格外用心护理。哪些行为可以让自己不那么容易变“黑”呢？ 1.注意防晒：日晒是长色斑的一个最大诱因，所以要预防妊娠斑，准妈妈首先应该做的，就是尽量避免长时间日晒，尤其在紫外线很强的夏季。到了冬季，虽然紫外线不会特别强，也不宜过度日晒。 2.尽量多喝水、多吃蔬菜和水果，每天保持一定的饮水量，多吃如西红柿、黄瓜、柠檬、猕猴桃等富含水分和维生素的水果，这对预防妊娠斑也很有帮助。 3.保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。所以，孕期一定要保证充足的睡眠，虽然孕期可能有各类不适，但都可以通过适当的运动等办法调整，建议健康状况良好的准妈妈每天坚持适量运动，给自己一个美妙的睡眠吧。 4.保持良好的情绪。试想，就算你不在孕期，只要你生气过多，情绪压抑，皮肤状态都不会很好，更何况是在孕期。所以当你怀着宝宝时，时刻提醒自己，要当一个快乐的准妈妈。这不仅能有效预防妊娠斑，其他各种好处也是不言而喻的。 5.避免摄入刺激性的食物。刺激性食物易使皮肤老化，比如可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，以致于黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑，所以，各位准妈妈为了自己的美，也为了宝宝的健康，这些东西一定要远离哦！