如何预防孕期牙疼

很多准妈妈在孕期都会遭遇牙齿疼痛的问题，疼起来难受得吃不香，睡不好，又不敢乱吃药很纠结。其实，要想牙齿健康，孕期护理很重要，以下这些要重视哦。 👉1.孕期摄取充足的钙 胎宝宝骨骼形成需要大量的钙质，准妈妈的牙齿最容易受到酸性物质的腐蚀而引起龋坏。准妈妈应多吃一些富含钙质的食物，如虾皮、牛奶、豆制品等，以补充自身及胎宝宝对钙的需要，还能保护自身的牙齿健康。 👉2.吃过食物勤漱口 有些准妈妈喜欢吃酸味食物，吃过酸味食物后可要及时用白水漱漱口，尽量降低牙齿所受的腐蚀。 👉3.少吃甜食 因为甜食入口之后都会变成酸性物质，而且孕吐现象中倒流的胃酸也会伤害牙齿，此时也需要及时用温开水漱漱口。 👉4.选用软毛牙刷 妊娠期间，内分泌系统会发生很大变化，牙龈黏膜充血、水肿，准妈妈应选用软毛牙刷。 👉5.饮食清淡，补充维生素C 应多吃一些含有丰富维生素和蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，特别要多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果。保持口腔卫生，勤于漱口刷牙，要使用软毛刷，刷牙时不要过分用力。 👉孕期牙疼怎么办？ 在孕期，随着激素水平的改变，少数准妈妈会出现血管灶性扩张，这种情况不属于异常现象，一般分娩后症状会自然消失，建议平时注意口腔卫生，但如果症状加重，就要及时就医查明原因。但是如果是牙龈的肿痛，病情加重的龋齿，会影响准妈妈对营养的消化吸收。牙痛后无法正常进食，也会影响到胎宝宝对营养的吸收，将间接影响胎儿发育。 这种情况还是建议准妈妈及时就医，查明原因对症治疗。就诊时一定要告知医生你已怀孕的状态，以及当前的孕周数。