⚠️远离有害原
⚫️尽量避免接触有毒、有害的物质,包括放射线、毒物、药物等。避免去人多的地方,如果必须去,一定要佩戴口罩,减少呼吸道病毒感染的风险,
⚠️ 谨慎服药
⚫️少吃药,如果有必须要吃的药,一定要咨询医生是否可以继续服用,能不吃的药尽量减量或者停药
⚠️提前服用叶酸
⚫️一定要提前吃叶酸,在孕前三个月开始补充多种维生素的叶酸,可以有效预防胎儿神经管畸形
⚠️ 及时检查
⚫️在孕前要进行常规的全面检查,包括甲状腺功能、血常规、尿常规和全面的妇科检查,可以保证身体处于健康的状态再去怀孕,对整个孕期也有好处。

