宝宝1岁前不用额外添加盐

6个月以内的宝宝，能从母乳或配方奶中获取所需的钠;7-12个月的宝宝，也完全能从天然食物中满足钠的需求。

因此，不要给1岁内的宝宝额外加盐，而1岁后的宝宝也要尽量少吃盐，保持清淡饮食。

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比如加点酱油可以让宝宝吃得更有味道，很多妈妈就会在辅食常添酱油改善味道，其实酱油的含盐量也高；还有浓汤宝、沙拉酱这类的食物调料都含有一定的盐，所以妈妈一定不要让宝宝多吃。

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