饭后血糖多少合适

正常人的餐前血糖正常值：3.9mmol/L~6.1mmol/L，餐后血糖正常值是小于11.1mmol/L，糖尿病人的体质和病情不一，所以，糖尿病患者餐后两小时至少要小于11.1mmol/L，最好能够小于7.8mmol/L，才属于正常。为使血糖保持正常值的范围内，必须严格控制饮食，低脂低糖摄入，多吃蔬菜，加强锻炼，保持良好心态。