生了峰峰已经19天了,前几天听人说出月子的时候应该做个满月发汗,排一下毒素,还可以防止高血压等病,增强抵抗力。我之前对这方面完全没了解,妈妈和婆婆那时候也没有满月发汗,她们那时候做完月子就算完成任务了,现在讲究科学坐月子,就出来满月发汗这么一说了。到网上查了查,发现满月发汗有很多好处,可以驱除坐月子期间没有排出的寒气、毒素,还可以改善体质。但是满月发汗也是有讲究的,我周围的朋友也有刚生宝宝的,刚刚做过满月发汗,但是可能因为发得不彻底,所以现在还有些腿疼的毛病。所以我现在很担心这个问题,想做满月发汗,因为怕落下毛病,又担心发汗不彻底,现在天气又凉了,万一做得不好,反倒又着凉了,就得不偿失了啊。宝妈们觉得这个季节在家发汗好呢,还是去月子中心发汗好呢?纠结……求建议~
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