鲈鱼蒸蛋鲈鱼蒸蛋，鲜美有营养，适合给孩子补锌。嫩滑的蒸蛋搭配鲜嫩的鲈鱼肉，口感细腻，孩子超爱吃，这道菜做法简单，营养丰富，常吃对孩子的成长发育有好处，身体也棒棒的。【材料】鲈鱼、鸡蛋、葱、姜【做法】1、鲈鱼加葱、姜、淀粉、辅食油腌制10分钟（如果是大一点的孩子可以用花生油代替辅食油哦）2、鸡蛋打散加120ml温水搅拌均匀，蛋液过筛一遍，水开上锅蒸8分钟，放上鲈鱼再蒸5分钟。3、出锅加入酱油葱花，再淋一些热油即可。

我们和小莹

鲈鱼蒸蛋
鲈鱼蒸蛋，鲜美有营养，适合给孩子补锌。嫩滑的蒸蛋搭配鲜嫩的鲈鱼肉，口感细腻，孩子超爱吃，这道菜做法简单，营养丰富，常吃对孩子的成长发育有好处，身体也棒棒的。
【材料】鲈鱼、鸡蛋、葱、姜
【做法】1、鲈鱼加葱、姜、淀粉、辅食油腌制10分钟（如果是大一点的孩子可以用花生油代替辅食油哦）
2、鸡蛋打散加120ml温水搅拌均匀，蛋液过筛一遍，水开上锅蒸8分钟，放上鲈鱼再蒸5分钟。
3、出锅加入酱油葱花，再淋一些热油即可。#宝宝的第一顿辅食