我们和小莹雪梨枇杷银耳羹
喜欢熬夜、吃油腻、上火食物，导致嗓子不适的朋友们、不妨试试这款银耳羹，雪梨能够生津润燥、清热化痰，枇杷能润肺止咳，缓解因熬夜上火引起的嗓子干痒，银耳的滋养更是不容小觑，它能够帮助你补充流失的水分和胶原蛋白，让你的肌肤保持水润哦。
【食材】银耳、雪梨、红枣（去核）、百合、枇杷、冰糖
【做法】1、银耳提前泡发切碎，约碎出胶越快，雪梨削皮清洗干净切成小块，枇杷削皮对半切开，红枣清洗干净去核，百合也清洗干净2、锅里放入银耳加入清水加炖煮20分钟至出胶，加雪梨、红枣、百合、枇杷再煮15分钟3、最后放入枸杞冰糖搅拌均匀到冰糖融化就可以啦
喜欢熬夜、吃油腻、上火食物，导致嗓子不适的朋友们、不妨试试这款银耳羹，雪梨能够生津润燥、清热化痰，枇杷能润肺止咳，缓解因熬夜上火引起的嗓子干痒，银耳的滋养更是不容小觑，它能够帮助你补充流失的水分和胶原蛋白，让你的肌肤保持水润哦。
【食材】银耳、雪梨、红枣（去核）、百合、枇杷、冰糖
【做法】1、银耳提前泡发切碎，约碎出胶越快，雪梨削皮清洗干净切成小块，枇杷削皮对半切开，红枣清洗干净去核，百合也清洗干净2、锅里放入银耳加入清水加炖煮20分钟至出胶，加雪梨、红枣、百合、枇杷再煮15分钟3、最后放入枸杞冰糖搅拌均匀到冰糖融化就可以啦
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