香蕉生菜奶昔这杯饮品，特别适合咱们这种外卖火锅、烧烤不断，口味重还不爱动弹的姐妹，吃多了这些食物这时候就得清一清肠道里的垃圾啦，喝完滋润又舒服。满满的维生素和营养，喝了也不怕胖。味道清甜细腻，解腻效果一流，真心推荐！【食材】根香蕉1根、黄瓜半根、2～3片生菜叶、200g酸奶、400ml凉白开/温水【做法】1、生菜提前用生粉和盐水浸泡（这步是为了去除菜叶上停留农药）香蕉剥皮切小段，青瓜用盐搓洗干净表皮，切成小片2、然后把全部食材放入破壁机果蔬模式2分钟即可

我们和小莹

香蕉生菜奶昔
这杯饮品，特别适合咱们这种外卖火锅、烧烤不断，口味重还不爱动弹的姐妹，吃多了这些食物这时候就得清一清肠道里的垃圾啦，喝完滋润又舒服。满满的维生素和营养，喝了也不怕胖。味道清甜细腻，解腻效果一流，真心推荐！
【食材】根香蕉1根、黄瓜半根、2～3片生菜叶、200g酸奶、400ml凉白开/温水
【做法】1、生菜提前用生粉和盐水浸泡（这步是为了去除菜叶上停留农药）香蕉剥皮切小段，青瓜用盐搓洗干净表皮，切成小片2、然后把全部食材放入破壁机果蔬模式2分钟即可