诺嫣妈妈育儿⭐️儿童脾胃调理顺序不能乱
脾胃是后天之本，气血生化之源，是身体的重要部分，营养输送纽带!
养脾胃一步步来：正确顺序让你拥有健康好脾胃，如果孩子有这些表现就要注意了，说明孩子脾胃虚弱。
★头发细软黄 稀疏
★干吃不长肉
★脸色蜡黄，脸上有白斑
★鼻梁有青筋或泛青
★眼袋浮肿
★睡觉时眼睛不能完全闭合
★大便不成形
★排便前干后软
★睡觉时出汗多
★趴着睡
★口水多
★易生病
★个子矮
★长得慢
★贫血
孩子调理脾胃千万不要盲目去补，只会让孩子越补越虚
今天整理了孩子脾胃调理的正确顺序，不能错！
一、先消积食
脾虚的宝宝，家长们一定要根据孩子当天的胃口情况调整饮食，留心孩子的便便，如果不太好，注意少吃多餐，给孩子安排上消积饮。
推荐改善方：
消食汤：苹果，山楂，大枣
白萝卜山楂水：白萝卜，山楂煮水
焦山仙水：焦山楂，焦麦芽，焦神曲，炒鸡内金
二、清内热
古人说：若要小儿安，三分饥与寒，孩子积食久了会化热，特别是夏天，脾胃没有负担，才能更好的调理脾胃。
推荐改善方:
乌梅玉竹茶：乌梅 玉竹
滋阴养脾汤：沙参 生地麦冬
养滋阴养脾汤：灯芯草，玉竹，麦冬，莲子
三、滋阴健脾胃
积食化去，热慢慢散掉，就要开始滋阴健脾胃，滋阴和补脾可以同时进行。脾胃调理好，孩子营养吸收才能好。
推荐改善方：
四神汤：健脾养胃，增强抵抗力
小儿三星汤：健脾消积，疏肝理气，开胃
正确的方法十正确的顺序，才能事半功倍！
给孩子调养脾胃，不是一蹶而就的事情，需要耐心和坚持，另外可以常吃一些易消化的粥类、面条，还有红薯、芋头、山药、红枣、五指毛桃、太子参等健脾益气的食物，肉类、蛋类、高蛋白等食物可以在脾胃好了后慢慢增加。
希望宝贝们都能吃嘛嘛香，身体棒棒~#2月打卡挑战赛
脾胃是后天之本，气血生化之源，是身体的重要部分，营养输送纽带!
养脾胃一步步来：正确顺序让你拥有健康好脾胃，如果孩子有这些表现就要注意了，说明孩子脾胃虚弱。
★头发细软黄 稀疏
★干吃不长肉
★脸色蜡黄，脸上有白斑
★鼻梁有青筋或泛青
★眼袋浮肿
★睡觉时眼睛不能完全闭合
★大便不成形
★排便前干后软
★睡觉时出汗多
★趴着睡
★口水多
★易生病
★个子矮
★长得慢
★贫血
孩子调理脾胃千万不要盲目去补，只会让孩子越补越虚
今天整理了孩子脾胃调理的正确顺序，不能错！
一、先消积食
脾虚的宝宝，家长们一定要根据孩子当天的胃口情况调整饮食，留心孩子的便便，如果不太好，注意少吃多餐，给孩子安排上消积饮。
推荐改善方：
消食汤：苹果，山楂，大枣
白萝卜山楂水：白萝卜，山楂煮水
焦山仙水：焦山楂，焦麦芽，焦神曲，炒鸡内金
二、清内热
古人说：若要小儿安，三分饥与寒，孩子积食久了会化热，特别是夏天，脾胃没有负担，才能更好的调理脾胃。
推荐改善方:
乌梅玉竹茶：乌梅 玉竹
滋阴养脾汤：沙参 生地麦冬
养滋阴养脾汤：灯芯草，玉竹，麦冬，莲子
三、滋阴健脾胃
积食化去，热慢慢散掉，就要开始滋阴健脾胃，滋阴和补脾可以同时进行。脾胃调理好，孩子营养吸收才能好。
推荐改善方：
四神汤：健脾养胃，增强抵抗力
小儿三星汤：健脾消积，疏肝理气，开胃
正确的方法十正确的顺序，才能事半功倍！
给孩子调养脾胃，不是一蹶而就的事情，需要耐心和坚持，另外可以常吃一些易消化的粥类、面条，还有红薯、芋头、山药、红枣、五指毛桃、太子参等健脾益气的食物，肉类、蛋类、高蛋白等食物可以在脾胃好了后慢慢增加。
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